红枣年糕搭配在一起吃有啥好处?
市面上有很多都不是真正遂溪三宝的手工红糖，很多是赤砂糖。
遂溪三宝手工红糖的原料是甘蔗，真正的遂溪三宝手工红糖用古法熬制，是不添加任何添加剂的，保留了较多甘蔗的营养成分，具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，还含有**生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。
而且，遂溪三宝手工红糖的含钙量是白糖的10倍，含铁量是白糖的3.6倍。
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些遂溪三宝手工红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
而且真正的遂溪三宝手工红糖对女性痛经病情有非常大的治疗效果，在女性月经来临前一个星期喝遂溪三宝手工红糖，会促进体内血块的分泌，从而对痛经问题进行缓解和治疗。
红糖里含有**不可缺少的钙、猛、铬、锌、胡罗卜素、盐酸素等等营养元素及微量元素，小朋友都在长身体的时候每天喝点红糖是对身体很有好处的，但是尽量要购买纯正的遂溪三宝手工古法红糖，比如：可在**家搜【遂溪三宝】。
孕妇吃年糕对身体好吗 孕妇吃年糕的注意事项有哪些
年糕是很常见的一种美食，很多人都喜欢吃年糕。春节过年吃年糕是很多地方的习俗，预示着年年高。那么孕妇能吃年糕吗？
孕妇可以吃年糕吗 孕妇准妈妈们可以适量的吃一些年糕。 年糕不但味道香甜可口，而且营养丰富，还具有健身祛病的作用。而且年糕都是由糯米做的而且一般放的大枣也比较多，对于贫血的孕妇还有很好的补血效果。据化验，年糕的热量较高，是米饭的数倍。不过年糕含水分少，不容易消化，吃后易生痰。因此，患消化不良、胃、肠疾病及哮喘的晕妈咪们不宜多吃。
（图片来源互联网，侵删）
孕妇吃年糕的好处 年糕汉族传统食物的一种，是用黏性大的米或米粉蒸成的糕，东北一带则用黄米蒸成，是农历年的应时食品。年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。年糕不但味道香甜可口，而且营养丰富，对孕妇吃了能够补充营养，对自身和胎儿都有好处。
孕妇吃年糕注意事项 1、如果孕妇患有肥胖病、糖尿病、肾病、高血脂等疾病，也不适合吃年糕。
2、年糕一次也不可吃太多，因年糕支链淀粉含量高，不易消化，会刺激胃分泌大量胃酸，吃多了很有可能会出现泛酸的现象，在吃年糕的时候可以搭配一些食物，例如蔬菜沙拉或山楂，来中和支链淀粉摄入过多产生的胃部不适。
年糕的家常做法推荐 准备材料：年糕1小碗、清水1大碗、红糖2大勺、桂花适量、白芝麻适量。
步骤：
1、年糕切片，泡在水中备用,在水中把相互粘在一起的年糕片分开。
2、锅中烧开一碗水，放入年糕片，再次烧开。注意搅拌，以防粘底。
3、加入两大勺红糖，搅拌至融化。
4、小火咕嘟咕嘟煮着，直到汤汁浓稠。注意搅拌，以防粘底。
5、加入桂花，翻拌均匀，大火收一下汁即可出锅。再撒点儿桂花、白芝麻即可出锅。<\p>
吃年糕有什么好处
不好是甜食，吃多对身体没好处.一定要适量.
年糕是精制的的食品,营养价值不很高,而且粘性大,不能吃太多,年糕可以用来炒着吃，或者烫火锅，味道都还不错
炒或炸
食物么都差不多的，之，只是年糕是糯米做的，消化不好的人吃多了会消化不良！
粘牙吃不下其他的东西，优点就是管饱
优点：好吃；缺点：吃多不消化。
1、白菜、肉丝、年糕汤
2、放油里煎的年糕很好吃
3、把年糕片晒干，像爆米花那样去爆来吃很好吃。
4、烤年糕也很美味