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叶菜类蔬菜有哪些(哪些蔬菜是叶茎类蔬菜)

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叶菜类蔬菜有哪些

叶菜类蔬菜是指以植物肥嫩的叶片和叶柄作为食用部位的蔬菜。常见的叶菜类蔬菜有:芹菜、卷心菜 、白菜、青菜、紫甘蓝等;具体介绍如下:

1.芹菜属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种。富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。性喜冷凉、湿润的气候,属半耐寒性蔬菜;不耐高温。有镇静安神、利尿消肿、平肝降压、清热解毒等功效;

2.卷心菜 (cabbage),学名结球甘蓝,结球甘蓝是十字花科、芸薹属的植物,为甘蓝(Brassica oleracea L.)的变种。又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。有绿色、白色、红色等不同颜色,富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。有抗衰老、提高免疫力、防治高血压、增强骨质等作用。

3.白菜(Brassica rapa pekinensis,异名Brassica campestris pekinensis或Brassica pekinensis)为二年生草本植物,大叶,花淡黄色,原产于中国。又称“结球白菜”、“包心白菜”、“黄芽白”、“胶菜”等。其品种繁多,营养丰富,且具有一定的药用价值。营养丰富,含丰富的糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C;

4.青菜(Brassica chinensis var chinensis),又名小白菜、油菜、小油菜。是我国最普遍蔬菜之一。

5.紫甘蓝:又称红甘蓝、紫洋白菜或紫茴子白,俗称紫包菜,十字花科、芸薹属甘蓝种中的一个变种,结球甘蓝中的一个类型。由于外叶和叶球呈紫红色,故称为紫甘蓝,也叫紫圆白菜。营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。

叶菜类蔬菜有哪些?

叶类蔬菜特别多,有藤藤菜,小白菜,上海青,莲花白,白菜,菠菜,蒜苗,芹菜,油麦菜,豆腐菜,香菜,韭菜,青菜,芥菜,苋菜,血皮菜,红绍尖。

我们这边有白菜,波波,香菜,筒蒿,苦菊,荠菜,油麦菜,韭菜,,这些都是叶菜类的蔬菜,也是我们这边人人都喜欢吃的,天天不可缺少的菜

叶类蔬菜有大白菜、紫背天葵、抱子甘蓝、羽衣甘蓝、紫甘蓝、小白菜、青菜、甘蓝、生菜、韭菜、韭黄、蒜苗、芹菜、菠菜、龙须菜、油麦菜、空心菜、茼蒿、苋菜、冲菜、贡菜、芥兰、芥菜、娃娃菜、小茴香菜、木耳菜、雪里蕻、塌棵菜、香椿、豆苗等。

叶菜类蔬菜包括以嫩叶和茎供食用的小白菜、芹菜、菠菜、莴苣,以叶球供食用的结球甘蓝、大白菜等。虽然叶菜类蔬菜品种繁多,但在养分吸收上有三个共同特点:

①在氮、磷、钾养分吸收中,主要以氮、钾为主,两者比例约为1:1。与果菜类相比,氮的需要量明显增加。若缺乏氮、钾营养,就难以形成鲜嫩的商品和优良的品质。

②叶菜类蔬菜多数属浅根型作物,根系入土较浅,抗旱、抗涝能力都比较低。若土壤过湿,氧气含量低,会严重影响根系的生长及对养分的吸收,致使地上部不能正常生长;若土壤干旱,则会抑制根系对钙、硼的吸收,而多数叶菜对钙、硼的需要量很大,因此干旱时很容易发生缺钙或缺硼症状。

③叶菜类蔬菜体内的养分元素在整个生育期内不断积累,但多数叶菜养分吸收速度的高峰是在生育的前期,结球叶菜吸收高峰是在结球初期,生育后期的养分吸收量与果菜相比,相对要少些。因此,叶菜类蔬菜前期的营养非常重要,对其产量和品质的影响较大。

哪些蔬菜是叶茎类蔬菜

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带叶子的蔬菜:菠菜、韭菜,花菜,西兰花,白菜,包菜,芹菜,青菜、辣椒、西芹、木耳、韭黄、蒜苔、油菜、生菜,蒜苗、水芹、茼蒿、芥菜、油菜、豆苗、、小青菜,紫甘蓝,小白菜、娃娃菜,空心菜,地瓜叶、龙须菜。

豆类蔬菜:青豆、毛豆、扁豆、豌豆、蚕豆、四季豆、绿豆芽、豆苗,黄豆芽。

菇类蔬菜:香菇、草菇、平菇、金针菇、杏鲍菇、**菇。

瓜类的蔬菜:冬瓜、南瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、菜瓜。

根茎类的蔬菜:

大葱,蒜,生姜,小葱、洋葱、山药、芋头、魔芋、红薯、紫薯、土豆、山药、莲藕、胡萝卜、白萝卜。

银耳、玉米、甜椒、小米椒,芦笋、竹笋,茭白、贡菜、茴香、百合,茄子、番茄、菱角罗汉菜,木耳菜,花椰菜、朝天椒,豌豆芽、灯笼椒。<\p>

(图片来源互联网,侵删)

吃叶的菜有哪些

叶菜类蔬菜的种类很多,品种也丰富,是市场上供应的主要蔬菜。主要包括有大白菜、小白菜、甘蓝、菠菜、芹菜、葱、韭菜、茴香、芜荽等、

大白菜小白菜菜心西洋菜生菜芥兰····这些都不属于只吃叶子的菜,这样的菜除了根部可以说整颗都可以食用。

只吃叶子的菜我知道天绿香,辣椒叶,麻叶,荷兰豆苗,皇帝菜···这些可以算是只吃叶子的菜。

这个真的多啊,不想复制,自己粗略想想

大白菜,小白菜,上海青,生菜,莴苣叶,菜心,豆苗,茼蒿,番薯叶,红菜心,白菜心,萝卜叶,空心菜,包菜,菠菜,香菜,还有一时想不起来了.葱蒜,算不算?

凡地里种的菜都会有叶,只是有些菜只食果实,不食叶罢了,如西红柿,黄瓜等。

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