苹果好还是蛇果好
基本营养相同，只是蛇果的抗氧化性比苹果强，其抗癌的功效比苹果大，而且所含的维生素C比苹果丰富。不过也性价比，个人倾向于选择苹果。其实补充维生素、抗癌、抗氧化物的食物很多，例如西兰花、石榴就有很好的效果，比蛇果好多了，而且价格便宜。
蛇果和苹果属于一类水果，营养相当。
适量食用蛇果、苹果都可以起到补充能量、通便排毒、美容减肥、益智健脑、保护心血管等作用，补充能量，蛇果、苹果含有大量碳水化合物，适量食用可以为**补充能量，
通便排毒，蛇果、苹果含有丰富的膳食纤维，适量食用可以刺激胃酸的分泌，促进肠道蠕动，在一定程度上缓解便秘的症状，美容减肥，蛇果、苹果含有丰富的维生素C，具有强氧化性，能清除自由基，适量食用可以延缓皮肤衰老，还能美白肌肤，改善肤色。
益智健脑，蛇果、苹果含有丰富的锌元素，适量食用可以补充核酸和蛋白质，有效提高记忆力，益智健脑，保护心血管，蛇果、苹果含有果酸和维生素，能够有效吸附胆固醇，适量食用可以降低血液中的胆固醇，减少动脉硬化、心血管疾病发生的风险。
蛇果和苹果的区别：
1、外形的区别。
尽管两者都是苹果种类，但两种形状之间存在本质区别，花牛果的外皮较黑，表面有明显的纹路，蛇果较鲜红色。从拐角角度来看，它不是弯曲的，因此可以从形状中区分出来。
2、价格的区别。
因为大多数蛇果是在美国生产的，所以大多数是进口的，价格也有些贵，但是，花牛果是在甘肃生产的，因此它是中国的一种苹果，因此它不像蛇果那样昂贵，但是现在许多企业将其作为蛇果出售，因此我们必须仔细观察。
3、味道的区别。
蛇果的味道很甜，一口就会有很多汁，而且形状很红润，所以里面的营养很丰富，而花牛的果实比较脆，味道香浓可口，果肉松软细腻，所以不同的苹果喜好族群也不同，花牛果实受到中老年人的喜爱，而年轻的蛇果实人们则更喜欢它。
苹果好吃还是蛇果好吃？
苹果和蛇果都是水果，口感和味道因个人口味而异。苹果通常甜脆，而蛇果则更加酸爽。选择哪种水果更好吃取决于个人的喜好。
蛇果与苹果的区别如下：
（图片来源互联网，侵删）
1、外形不同
蛇果原产美国，又名红元帅，果实大，果实圆锥形，平均单果重200g大者可达500g以上。果肉黄白色果汁多味甜。
苹果果实圆形，颜色多样，有红、粉、青、黄等是常见水果，平均单个果重大小不一。
2、价格不同
一般苹果的单价在5-7元/斤之间。
蛇果的价格通常在13-19元之间。
3、口感不同
苹果脆甜或略酸。
蛇果味道有些酥软。
1、外形：蛇果果实大，果实圆锥形，颜色为深红色火酒红色；苹果圆形，微甜或微酸，颜色为淡粉色。
2、价格：蛇果比苹果的价格高出2-3倍，苹果一般的单价是5-7元，而蛇果单价是13-19元。
3、营养价值：蛇果是苹果中抗氧化剂活性最强的品种，比普通的苹果维C含量高。
蛇果和苹果有什么区别 蛇果就是苹果吗
一、分布不同
1、蛇果：国内蛇果产地多为山东、陕西，原是美国加州出产的一种苹果，与蛇一点关系都没有。
2、苹果：欧洲、中亚西亚、北美、中国新疆。
二、生长习性不同
1、蛇果：蛇果产美国，也是美国的主栽品种最适栽培区是美国西部华盛顿州维纳奇。那里的年平均气温十点六度，一月份的气温为-3℃，夏季为18.3~21.1℃，年降水量为177.8~254.0毫米，但蛇果的年灌水量为1061~1143毫米，所以要有充足的水源在这种气候下病虫害发生较轻。
2、苹果：有较强的极性，通常生长旺盛，树冠高大，树高可达15米，栽培条件下一般高3～5米左右。树干灰褐色，老皮有不规则的纵裂或片状剥落，小枝光滑。果实为仁果，颜色及大小因品种而异。
三、分类不同
1、蛇果：蛇果在洋水果中比较常见，有金蛇果、青蛇果和红蛇果三种，与苹果相似，但口感较甜。蛇果含有果糖、葡萄糖、糖、多种维生素、胡萝卜素及多种矿物质。最重要的是，蛇果中果胶和钾的含量居水果类之首。
2、苹果：苹果品种数以百计，分为酒用品种、烹调品种、鲜食品种3大类。3类品种的大小、颜色、香味、光滑度（可能还有脆性、风味）等特点均有差别。<\p>
蛇果和苹果哪个营养好
蛇果和苹果对比蛇果营养更好。
苹果具有降低胆固醇含量，有降低血压的作用，苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用。
蛇果有金蛇果、青蛇果和红蛇果，三种蛇果的营养价值都是一样的。我们在选够蛇果时要注意，由于蛇果大部分是进口的，有碰伤和软榻的最好不要，一般要选看起来坚实、颜色鲜艳而且水润的蛇果。
蛇果具有增强记忆力，降血脂，降血压，有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补恼助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。对于身体的好处是无与伦比的。由于蛇果生在在昼夜温差比较大的环境下，所以含糖浓度较高，风味好。
蛇 果具有超高的药用价值，其*微酸，甘平，无毒，入脾胃两经，具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补脑助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。美国红蛇果--除了美容之外，蛇果同时具有很高的营养价值。英语国家有种说法“一天吃一个蛇果，让你不用看医生”。研究发现，蛇果是苹果中抗 氧化剂活*最强的品种，具有抗癌的功效。
蛇果内的胶质能吸收大量的水份，可以把消化后的残渣软化，防止便秘。消化、排泄系统若能维持顺畅，对於肌肤的美丽光泽，与保持身体健康的正常运作，有很大的助益。尤其现代人生活紧张忙碌，便秘等消化系统上的疾病，成为普遍的问题。在「华陀果菜方」中，吃苹果可以降肝火、胃火、大肠火，对於身体排泄、排毒机能，有很大的功效。
吃蛇果还能降低血脂，降血压，由于蛇果中含有丰富的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。
蛇果的营养价值大部分和苹果相同，只是蛇果的抗氧化*比苹果强，其抗癌的功效比苹果大，而且所含的维生素C 比苹果丰富。在吃蛇果时要注意，因其含糖量较高，患有糖尿病的人要少食。