宫保鸡丁怎么做才好吃?
材料:
鸡脯肉400克,炸花生米50克,鸡蛋1个,大蒜5瓣,淀粉适量,干辣椒10个,注:可酌情配料,
调料:
食用油500克(实耗50克),香油1小匙,酱油1/2大匙,料酒1大匙,香醋1小匙,精盐1小匙,白糖1小匙,味精1/2小匙,
做法:
1.鸡肉洗净切丁,用蛋清、盐、淀粉腌拌均匀,
2.蒜洗净切末,
3.食用油入锅烧热,鸡丁下锅炸熟,捞起沥油,
4.在锅中留油少许,把干辣椒、蒜爆香,然后再下入鸡丁翻炒,
5.最后放酱油、料酒、味精、糖、醋、水、淀粉、香油炒匀并勾芡,最后加入花生米炒匀即可。
宫爆鸡丁怎么说,宫爆鸡丁怎么做?不辣
宫爆鸡丁的用料
鸡胸肉 1块花生米 若干克葱 1根黄瓜 1根胡萝卜 1根姜 1片料酒 2勺生抽 2勺醋 2勺盐 1勺糖 2勺淀粉 2勺
宫爆鸡丁的做法步骤
步骤 1
调料汁。生抽,料酒,酱油,醋,盐,糖,淀粉,少量水混合成料汁备用。
步骤 2
鸡胸肉切块,加少许生抽,香油,料酒腌制。黄瓜和胡萝卜切块。葱姜切好。如果不想用黄瓜和胡萝卜,全部用大葱块和炒熟的花生也可以。
步骤 3
热油加入腌制好的鸡块,快速翻炒。鸡肉全部变成白色盛出来备用。加入葱姜翻炒,加入黄瓜和胡萝卜,快熟的时候加入鸡块翻炒。最后加入调好的料汁,翻炒片刻加入花生。略微翻炒收汁出锅。
做法二:
宫爆鸡丁的用料
鸡丁 花生米 豆瓣酱 盐 湿淀粉 油 花椒 料酒 姜 蒜 白糖 醋 酱油 肉汤 葱花
宫爆鸡丁的做法步骤
步骤 1
取嫩鸡胸肉,用刀把肉拍松,切成3毫米见方的十字花纹,再切成2厘米见方的小块,加盐、湿淀粉拌匀
步骤 2
将花生米炸好待用
步骤 3
炒锅上火,放底油,烧热,先放花椒,炸出香味后捞去花椒,放入鸡丁炒散,放入豆瓣酱迅速炒成棕红色
步骤 4
烹入料酒炒一下,再加入姜、蒜、炒出香味,速倒入调味芡汁(把白糖、醋、酱油、肉汤、湿淀粉一同放在碗中调成芡汁)
步骤 5
汁沸腾时放入花生米,翻炒片刻,加些葱花就好了。<\p>
宫保鸡丁怎么做
宫保鸡丁
材料
鸡腿肉,花生米,干红辣椒,调料:水淀粉,鸡蛋清,花生油,豆瓣辣酱,酱油,醋,盐,糖,胡椒粉,一点鸡汤
做法1.买回来的鸡腿,先解冻然后拿刀尖沿着鸡骨头划开。
(图片来源互联网,侵删)
2.将鸡腿里的骨头去掉。
3、去掉外皮和筋膜、小骨头。
4、切好鸡丁切完将肉洗一洗,放一点点蛋清、盐、胡椒粉、黄酒,用手抓匀。
5.放一点淀粉,用手抓匀、加一点花生油(一会滑鸡丁的时候容易散)。放冰箱冷冻一小会儿(以上两步骤名曰:腌或上浆,可给肉去腥、上味,适用于各种肉类)。
6.大葱切小圆段,干辣椒用剪刀煎段、香葱、蒜切末。
7、倒凉油入锅,放入去了皮的花生米,(花生米用开水一泡用手一撮就把皮去了)。
8、小火慢慢把花生炸熟
9、一定要不断的搅拌,不要让花生糊了,还有听声音,发现劈啪声大了就立刻关火,因为油温过了花生会很快上色。
10、将酱油,白糖,醋,蒜末、香葱,清汤,水淀粉调成芡汁这就是大爷级的美食评委们常说的“碗芡”。
11.热锅温油鸡丁入锅,
12迅速滑散。
13炒一会儿断生就立马取出,可以很嫩啊。
14.倒辣椒油(或色拉油)入锅、先放入花椒,(一定小火)出香味后放入葱段炒出香味。
15.再放入辣椒段、蒜末,煸一会儿。
16.放入鸡丁翻炒。
17.放入豆瓣辣酱(提前剁碎)
18、炒出红油和香味再烹入料酒。
19.加一点点鸡汤、放入提前做好的碗芡和匀倒入迅速翻炒均匀,加入花生米
20.最后可以加一点红色的辣椒油这叫包尾油,汁明芡亮都靠它,当然您是完全的健康饮食就另当别论了,出锅钱撒点香葱末装盘。