怎么做绿豆排骨汤 绿豆汤的做法 排骨汤做法大
食材
排骨 1 根
冬瓜 一小段
玉米生姜 2 根
绿豆(可换成薏米仁) 手抓1把
生姜 5-7片
枸杞 5-7颗
红薯粉 适量
油 适量
盐 适量
料酒 适量
酱油 适量
小葱 一小段
食材和调料备好后,手抓一把绿豆,不宜太多,不想提前泡4-5小时的话,此时用开水泡10几分钟;同时排骨切好,洗干净(不再有血水)。
排骨用单独一个碗盛好,1、滴入2-3滴平常炒菜的油,先拌匀。2、加入适量的红薯粉、盐、酱油;然后一起用手或筷子拌匀,一定要红薯粉全部化了的拌匀那种,再加入少量的料酒,再拌匀,放置一旁。
然后洗干净玉米切成段,生姜切片,绿豆洗净,备好后。
此时用到锅,如用电饭煲(明火高压锅同样)的同学们,插电后,干锅热一会儿 把排骨放入翻转干焯一会儿,直到闻到排骨肉香,加入适量的水 ,然后生姜,玉米、绿豆放入,再加少许料酒和盐,关盖开煮。
大概平常煲汤的时间到一半后,再放入冬瓜,加几颗枸杞,再煮。煮好后再开盖试试汤,根据口味适当加盐,再撒入葱花,搅拌,然后就可以起锅,开喝。
绿豆炖排骨怎么做?
绿豆炖排骨的做法如下:
材料:
排骨 500 克
绿豆 150 克
姜片 5 片
葱段 2 根
盐 适量
料酒 适量
水 适量
步骤:
排骨洗净,放入开水中焯水,撇去浮沫。
绿豆洗净,用清水浸泡 2 小时。
姜片和葱段切成小块备用。
将焯水后的排骨放入炖盅中,加入适量的料酒,姜片和葱段,再加入适量的水。
(图片来源互联网,侵删)
将浸泡好的绿豆放入炖盅中,盖上盖子,用大火炖 2 小时。
炖好后加入适量的盐调味即可。
提示:
炖的时间可以根据个人口感适当调整。
炖盅可以用电饭锅或者炖盅炖制。
炖的时候注意火候,绿豆容易糊底。
绿豆百合汤的做法
1、把绿豆洗净去杂质,用开水泡4个钟头使之饱胀松软。
2、百合(干)洗净掰瓣,放至一边等待使用。
3、待绿豆松软后与百合(干)一起放入砂锅,加水,用旺火烧沸,改用小火煲半小时左右。
4、绿豆及百合熟透之后即可关火,将糖水放至一边自然风凉。食用时再根据个人所好加入适量蜂蜜即可。
绿豆百合汤是一道菜品,制作原料主要有绿豆、鲜百合等。香甜而清淡,有清热解毒、安神润肺的功效,是炎炎夏日的居家必备之品。
绿豆中的某些成分直接有抑菌作用。通过抑菌试验证实,绿豆衣提取液对葡萄球菌有抑制作用。根据有关研究,绿豆所含的单宁能凝固微生物原生质,可产生抗菌活性。绿豆中的黄酮类化合物、植物甾醇等生物活性物质可能也有一定程度的抑菌抗病毒作用。<\p>
怎样熬绿豆排骨汤
送你我昨天做的绿豆排骨汤的做法吧: 绿豆洗净泡着,水要够炖排骨的量。小肋排热水焯下去血腥味,过凉水,现在把砂锅里的绿豆煮上,炒锅放少量油,煸炒姜丝,放小肋排翻炒,等砂锅水开后,把排骨放进去加入葱段和花椒,小火慢炖40~50分钟,起锅前放盐和冰糖再煮几分钟,起锅时加香葱末。好了,可以吃了,汤鲜肉嫩,不油腻,可以去火。我昨晚还配了水果蔬菜沙拉,味道好极了......
大约需要50克绿豆。做法如下;
1、排骨洗干净,切段,这个步骤其实买的时候人家就会帮忙切好了,回来再洗洗就好了。
2、汤煲加水,大火烧水。
3、利用烧水的时间,生姜切大片,绿豆用凉水浸泡备用。
4、油锅烧热,加生姜炒香,排骨下锅翻炒到肉边浅白色。
5、汤煲里水烧开,把油锅里炒过的排骨倒入汤煲内,别带油。!
6、小火开是煲汤,期间用汤勺撇除浮在汤面上的碎末和油星儿,保持汤的色泽清透。
7、排骨煲大半个钟头后,即可加入浸泡过的绿豆。搅拌一下。
8、继续煲汤约1个钟头,加入食盐,少量的鸡精,即可。