杂酱面的热量是多少?
杂酱面热量高，小面的热量在190卡，但是杂酱是猪肉做的，而且还很油，加入杂酱，整碗面基本就在550-650卡热量了
材料
主料：干豌豆250g
炸酱用料：五花肉馅1斤，葱伴侣豆瓣酱30g，郫县豆瓣酱10g，姜末15g ，蒜末20g，榨菜末40g，干花椒10g，料酒20ml，糖10g，油60g
面条调料：榨菜末5g，酱油5ml，盐2g，白糖2g，鸡精2g，白胡椒粉2g，花椒粉3g，红油辣椒4g，香油5g，姜末2g，蒜末5g，葱花15g，白芝麻2g
做法
【煮豌豆】：
1、干豌豆提前一晚用清水浸泡。
2、浸泡好的豌豆洗净放入高压锅内，清水没过，上汽后25分钟即可。
【杂酱的做法】：
1、炒锅内放油，油可以多放一些，这样炸酱容易炸得干香，油烧热后下肉馅煸炒，加入料酒，直至肉末煸干，变成金黄色。
2、下葱伴侣豆瓣酱和剁碎的郫县豆瓣酱，翻炒至上色，加入剁碎的榨菜末、姜蒜末、干花椒翻炒。
3、最后加入白糖调味即可。
【面条的做法】：
1、面条下水煮熟，煮到断生即可，硬一些比较好。
2、碗内放榨菜末、酱油、盐、白糖、鸡精、白胡椒粉、花椒粉、红油辣椒、香油、姜末、蒜末，放入煮熟的面条，注意不要加汤。
3、上面浇上炸酱和煮熟的豌豆，撒上葱花、芝麻即可。
一碗杂酱面的热量大概是好多？
一碗杂酱面的热量因地区、口味等因素差异较大。一般来说，平均每碗杂酱面约有500-800卡路里的热量。但是如果添加油炸食品、加大份量或使用高能量的面条等，热量可能会更高。因此，人们在饮食时还需根据自身情况和营养需求合理搭配，控制食物的热量摄入。
其实一碗面的热量并不是太高，只有200左右。但是炸酱面里的卤，他也是高热量。那么这样下来就有500~600的热量。也属于高热量。
一碗杂酱面的热量会因其配料的不同而有所不同，以下是一碗普通杂酱面的热量参考值：
- 一碗约500克的普通杂酱面含有大约700千卡的热量（kcal）左右。
- 具体热量还会受到使用的面条、肉末、配菜等因素的影响，所以具体数值可能会有所不同。
值得注意的是，由于杂酱面中含有较多的碳水化合物和脂肪，因此热量较高，而且其中的油炸配菜和调味酱汁等可能含有食品添加剂和不健康的脂肪，需要适量食用。建议多注意饮食均衡，适量摄入热量，并搭配其他营养丰富的食物。
（图片来源互联网，侵删）
100克面条的热量是多少？
大约在110大卡左右。
100g的干面条煮熟之后其热量是会下降的，干面条煮熟之后，其会吸水，而其中的水分含量会增多，从而其单位热量会下降50%-66%，所以100g的干面条原本的热量是在355大卡左右，而煮熟了之后其热量则在110大卡左右。
面条注意事项
一般来说，越筋道的面含有更多的蛋白质。当然，制作工艺也会导致面条口感的差异。比如，北方的面为了使面更筋道，会加一些盐来“醒面”，这并不会破坏面的营养，所以不必担心。
面条的吃法有很多，而且不同的人有着不同的口味，有人喜欢吃凉面，有人喜欢吃热气腾腾的油泼面。其实，如果面条太热的话会对我们的食道产生损伤，如果太凉则不利于消化吸收。因此在大部分时候，吃碗温乎乎的面最合适。<\p>
急急急!!算哈热量:二两杂酱面,一大包子两大花卷一油饼,一盒两百八十...
不用算了，如果是不小心吃多了，就赶紧喝睡多喝点，偶尔吃多一次没关系的，喝水多了利于排便还减肥呢！
和我吃的有的一拼
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辣肉热量100克：250卡。
辣酱拌面：1中碗：300卡。
符合 减肥要求，可以吃。别 过量就好
用料
黄瓜 半根
胡萝卜 半根
香菇 两个
豆芽 一把
香椿芽 一把
炒香的花生仁 半碗
面 适量
双海马蒜蓉辣酱 一瓶
一碗蒜蓉辣酱拌面的做法
1、先处理蔬菜，洗干净，黄瓜、香菇、胡萝卜什么的该切丝的切丝，嫌切菜麻烦用擦丝器也行。炒香的花生仁装进食品袋中用擀面杖压碎。
2、然后烧一锅水，将需要焯熟的材料焯熟，豆芽、胡萝卜、香菇，依次焯熟。
3、然后煮面条，面条要煮得稍微硬一点，煮好以后捞出沥干，喜欢过凉水的过遍凉水。
4、捞出的面条用一勺香油拌匀。
5、然后加入各种面码以及一大勺蒜蓉辣椒酱、适量酱油和一点醋，还有炒香的花生仁，拌匀就好了！