尿酸高不能吃的蔬菜有哪些
尿酸高的话，像海鲜，还有动物的肝脏之类是不能吃的。
1、豆芽。无论是黄豆芽还是绿豆芽，里面都含有非常高的嘌呤。每一百克黄豆芽里面含有嘌呤500克，因此尿酸高的患者绝对不可以吃豆芽，否则很容易引发痛风等疾病。2、菠菜。虽然菠菜中的嘌呤含量并不高，但是菠菜中含有大量的草酸。草酸很容易在人的体内中和钙质，形成草酸钙沉淀，引起肾结石。这会严重影响我们的肾功能，间接导致尿酸增加。扩展资料：尿酸高的患者要坚持多喝水，以保证体内有充足的水分。高尿酸患者每天喝水量不应该少于3000毫升，而且必须要少量多次的喝完才可以起到稀释尿液，排除掉尿酸的目的。值得注意的是，不可以在饱食后立即饮用大量的水，这样会冲淡消化液，影响我们的胃功能。西瓜有非常优秀的清热解毒，通便利尿的效果，可以帮助我们排出更多的尿液，排出体内更多的尿酸。参考资料：**-尿酸高应该少吃哪些食物？怎样有效控制尿酸
尿酸高鱼可以吃吗？
尿酸高是可以食用鱼的。鱼类是一种碱性食品，是不含嘌呤的食物，所以，吃鱼不会增高血尿酸浓度，加重病情，所以，尿酸高的患者能够适量吃秋葵。秋葵作为一种蔬菜，含有丰富的营养价值，比如含有大量植物纤维、维生素C和钙、磷、锌、硒等微量元素，所以，还具有抗肿瘤、防癌的作用。
尿酸高的患者不宜吃大豆制品，黄豆属于中等含嘌呤的食物，豆类所含蛋白质含量高、质量好，是最好的植物蛋白，且容易造成尿酸增高，所以痛风患者对于高蛋白的食物要禁止食用，如一旦食用，体内嘌呤一多不易排出，导致体内尿酸过高，加重痛风的病情。
尿酸高患者可以吃花生、瓜子，但是不要频繁以及过多的食用。花生、瓜子虽然并不是中等富含嘌呤食物，也不是高嘌呤食物，由于含有的油脂比较多，很多高尿酸血症患者会同时合并高血脂、高血糖以及肥胖等代谢综合征。过多食用花生、不利于代谢综合征的控制，而且也不利于尿酸水平的下降，所以尿酸高患者应该减少花生的摄入。
尿酸高不能吃什么食物一览表？
刚才有答主说了不能吃的，那么我说下建议吃的把：
这6种食物可以“对抗”尿酸高
1. 薏米。薏米具有丰富的营养价值，而且含嘌呤较低，可以起到辅助治疗高尿酸。
2.芹菜。芹菜里面含有大量的蛋白质、维生素、等一系类营养物质，并且它含嘌呤较低，可以帮助人们的尿液盐的分解。
3.番茄。番茄里面的多种维生素可以清除体内的自由基，更有效的对尿酸进行分解。
4.脱脂牛奶。脱脂牛奶里面含有大量的蛋白质，而且脂肪含量低。
5.冬瓜。冬瓜属于碱性食物，因为尿酸属于酸性，所以可以起到中和作用。当然，除了冬瓜，其他一些碱性的水果和紫菜海藻也适合此类人群。
6.水。保证每天的充足的饮水量，不仅能够稀释尿酸，而且可以促进尿酸排泄。<\p>
尿酸高禁吃什么?尿酸高什么东西不可以吃呢.
不能吃海鲜、啤酒、动物肝
尿酸高病人吃东西应注意一下事项：
1、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。
2、低蛋白饮食：应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。
（图片来源互联网，侵删）
3、限制脂肪摄入量：痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。
4、以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。
5、禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒；痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。
6、保持充足的维生素B和C：维生素Ｂ和Ｃ富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。