湿气重可以喝冬瓜汤吗?
不能喝。体质寒湿的人食用蜂蜜反而会加重湿气，弊大于利。所以在食用蜂蜜前，应考虑个**质。
湿气重吃以下食物祛湿见效快：
1、红豆薏米
用红豆和薏米磨成的粉来冲水喝，能够快速达到去湿气的目的。如果有时间就更好了，可以将红豆薏米煮成粥来食用，既能够将体内的湿气排出，而且还能美容养颜，达到美白的功效。
2、玉米须
（图片来源互联网，侵删）
玉米须具有利尿的功效。可以用玉米须来泡水喝，多排尿，这样就能够将体内的湿气排去了。玉米须泡起水来捎带甘甜，是非常好喝的排湿饮品。
3、冬瓜
冬瓜泡水可以达到祛湿气的目的。冬瓜有利水消肿的功效，并且由于它脂肪含量为0，因此也通常作为减肥中的食品来食用。减肥中可以少吃一些冬瓜汤，排除湿气的同时也能够减少脂肪。多食用冬瓜可以你身体排毒，排出湿气一身轻松。
扩展资料：
湿气重会让人感觉到整个人不舒服，没有食欲，而且得不到很好调理的话，还会影响到其他脏器的健康，会导致中焦脾胃不健，进一步导致水谷精微补充不足，时间久了之后，全身各个脏器都需要水谷精微濡养，因此也会出现供应失调的症状。
身体如果湿气过于重的话就会非常容易生病，所以为了能够保证身体健康，一定要多吃排湿气的食物，将体内湿气排出，一身轻松。
参考资料来源：
**-湿气重吃什么比较好?
**-蜂蜜虽好 不可乱喝
煲什么汤可以健脾祛湿？
建议患者可以选择一些去湿气的食物进行煲汤，去湿气比较好的食物有红豆，冬瓜，苦瓜等等，如果湿气比较严重的话，可以选择薏米排骨冬瓜汤进行煲汤喝，具有很好的去湿气作用，但是最重要的是，患者一定要注意自己的生活习惯，不要出现着凉受冷的情况，做好保暖工作。
天气好的话：勤快开窗通风换气，拖地.买去湿包挂在屋里，阴雨天关好门窗等，阴雨天用盐水拖地可以去湿气.饮食喝点冬瓜汤
可以煲冬瓜薏米煲鸭汤等等。
材料：鸭翅350克、薏米50克、冬瓜300克、姜2片、柠檬半个(或料酒适量)、香葱2棵、盐适量。
做法：鸭翅用冷水冲去血水。用半个柠檬汁(或料酒)腌制10分钟，薏米提前1小时洗净泡好备用。腌好的鸭翅焯水。姜去皮切片备用。沙锅中加入1500ML冷水和姜片，水烧开后，加入鸭翅和薏米，用大火烧开后关小火。煲1小时。冬瓜洗净，不用去皮。切成大块，放入鸭汤中继续煮30分钟，加入盐调味，关火即可。
入伏天煲绿豆汤，做法
材料
绿豆，冰糖
做法
1、绿豆淘洗干净在水里浸半小时后捞出放入锅里；
2、重新加水超过绿豆两三厘米就可以了，大火煮开；
3、然后冲洗两遍，重新加满水，再加一大块冰糖，大火煮开后中火炖20分钟左右，直到绿豆烂开花就好了。
怎么祛除口臭
1、早晚刷牙2、清洁舌面3、多喝水，少喝酒，碳酸饮料等刺激性饮品4、多吃水果少吃油腻难消化的食物5、不要抽烟6、吃口香糖7、保持良好的生活习惯1.早晚刷牙，每天坚持早晚正确刷牙2次，因为长期不刷牙，容易使食物在嘴中残留，会滋生一些细菌，而这些细菌的活动就容易产生口臭，所以要早晚坚持刷牙。2.清洁舌面，其实一些人可能不知道，口臭很大部分原因是来源于舌背，所以刷牙时可以轻刷舌背，祛除一些坏死的老细胞，细菌等，也可以使用专门的舌苔清洗器。3.多喝水，少喝酒，碳酸饮料等刺激性饮品，因为如果口腔内唾液较少的话，就容易产生口臭，而这些刺激性饮品过量饮用会使唾液减少，滋生细菌，而本身这些饮品也会产生口臭。4.多吃水果少吃油腻难消化的食物，因为油腻的食物容易在口中暂留，而这些食物也正是细菌喜欢的东西之一，而瓜果蔬菜中的纤维素可以缓解这种情况。5.不要抽烟，相信很多人都对身边抽烟的人有所了解，他们一张口说话满足的烟臭味，所以不要满意了自己而让他人讨厌。6.吃口香糖，当然这只能缓解几分钟，或者一些口臭不是很严重的人，口香糖的作用还是比较大的。7.保持良好的生活习惯，很多口臭的人是因为内分泌不正常，从胃肠产生的异味，这种只调节口腔是没有作用的，只能让身体恢复健康分泌水平才有效，所以要保证健康的生活习惯，坚持运动等。<\p>
身上湿气重多吃冬瓜和丝瓜有好处吗
1、对付体湿，可以选择多吃一些健脾利尿的食物 比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被**吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。 薏仁不仅含有高蛋白，而且还富含B族维生素、钙、铁、膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。因其容易被消化吸收，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可以健脾除湿、增强肾功能。 另外，冬瓜和西瓜也属于性寒味甘，清热生津的食物，湿热天气多吃冬瓜和西瓜都有较好的利尿作用。
2、保持屋内空气流通 房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气。地板湿了，立即拖干，免得湿气滞留。如果外界湿气也很重，可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。
3、少食甜腻食物 在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。
4、避开生冷食物 中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。