荔浦芋头整个隔水蒸需要蒸多长时间?
需要蒸大约25分钟就行。
首先整个的带皮的荔浦芋头应该用清水将其洗净,然后摊开晾晒去掉水分后备用。蒸锅倒入少许的清水大火烧至滚烫,然后把带皮的芋头直接放进蒸锅里隔水蒸,始终保持大火大约蒸25分钟后取出。可以在取出锅之前用筷子扎下去,看看芋头是否已经蒸熟。
荔浦芋头需要蒸二十分钟左右的时间,荔浦芋头是芋头当中比较著名的一种,荔浦芋头不仅好吃营养价值更是非常的丰富。
25分钟即可。 蒸芋头的做法,首先准备材料:芋头:适量。
1、荔浦芋头先用清水清洗干净,然后晾干水分备用。
2、蒸锅倒入适量的清水浇开,然后芋头直接上锅蒸,大火蒸25分钟即可。
3、蒸熟后手轻轻一搓就能把皮搓掉,也可以用筷子扎一下,判断是否蒸熟。
4、蒸好的荔蒲芋头可以蘸着炼乳吃。
1、荔浦芋头蒸30分钟好。
2、荔浦芋头需要隔水蒸熟,水的液面离芋头需要尽量远,这样蒸熟的芋头口感更好,更绵软。先将挑选好的芋头洗净切块,晾干备用,蒸锅中加入适量清水,放入准备好的荔浦芋头蒸熟即可。蒸制烹调以前,可以将芋头用盐水浸泡两个小时,可减少芋头中的氧化酶。
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芋头蒸熟需要多长时间呢
芋头要上锅蒸多久?芋头大多数人都爱吃,口感粉滑的芋头,不仅好吃,还有很多食疗作用,最营养的吃法就是蒸着吃。对于新手来说,芋头要蒸多久就是他们最关心的问题了。
一、芋头要蒸多久
一般做蒸芋头,要蒸多长时间呢,根据经验,用高压锅蒸,大芋头一般需要蒸20分钟以上,小芋头一般需要15分钟左右。
如果采用一般的锅来蒸,当然时间会更长一点,上锅时间在30~40分钟。根据每个人的口感不同,有的喜好吃更软的芋头,那就大火多蒸上10几分钟。有的则喜欢吃硬一点儿的芋头,比如婴儿则需要蒸的更软给他吃,而成年人则可以少蒸一会儿。
因此,具体蒸多久自己要把握好。一般情况下,蒸30分钟左右即可。宝宝可以吃一些芋头,蒸的时候一般40分钟就可以了,如果想蒸的更烂些,关火之后可以多焖一会,这样更容易宝宝咀嚼。
二、怎么蒸芋头
1.准备好的芋头刷洗干净,放在容器中,加入适量的白醋和食盐;
2、放在清水中浸泡5分钟,然后取出用清水洗干净沥干水分备用;
3、蒸锅中加入足量的水,把蒸盘放上去,芋头放在上面,隔水蒸;
4、盖上锅盖,先用大火煮开了之后再改成小火煮35分钟左右;
5、最后用筷子试一下,如果能轻轻插进去就表示蒸熟了,搭配白糖蘸着吃,更美味。
三、吃芋头的好处
1、预防便秘:芋头中膳食纤维较多,同样重量的芋头,其膳食纤维大约是米饭的4倍。丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动,有效预防便秘。
2、控制血糖:芋头中的膳食纤维还能起到促进胆固醇分解的作用,增加了食物的饱腹感,从而可以减少热量的摄入,有效的控制血糖,高血糖患者可以食用一些。
3、降低血压:三高往往是联系在一起的,食用芋头能降血糖,还能起到降血压作用,这是因为吃芋头能吸收较多的钾元素,钾元素可以调节机体的电解质,帮助身体排出多余的钠元素,使血压趋于稳定,高血压患者可以食用一些。
4、提高免疫力:食用芋头还能吸收黏液蛋白,这种物质能被身体吸收后产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力。
5、调节酸碱平衡:芋头属于碱性食物,可以中和体内的酸性物质,胃酸过多会造成身体紊乱,机体酸碱得到平衡,能保证健康。<\p>
大芋头怎么蒸蒸多久
大芋头要蒸40分钟,蒸发步骤如下:
一、备好二斤芋头,盐、白醋5克、细盐5克。
二、芋头切成小块。
三、加入适量白醋细盐,微泡一会再洗干净。
四、锅内加水,上蒸盘,隔水蒸制。
3、上盖,先大火煮开再转小火焖煮15-20分钟。
4、最后以筷子试一下成熟度即可取出。
芋头,口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化是一种很好的碱性食物。芋头的功效与作用有很多,并且含有一种黏液蛋白,被**吸收后产生免疫球蛋白,可提高机体抵抗力。给孩子吃非常好哦
就像蒸馒头一样