水果算生冷食品吗？
水果应该算是生冷食品，生冷食品一般都是没有经过加热的食物。比如各种水果和凉拌菜也属于生冷食品。比如凉拌黄瓜，凉拌莴笋，糖拌西红柿等等这些都属于生冷食品。
你好，一般来说大多数水果属于生冷性食品。建议保持平和心态，建立健康的生活方式，养成科学的饮食习惯，讲究饮食卫生和饮食营养。
水果属于生冷食物。生冷食物包括瓜果蔬菜、水产肉禽等,适合燥热人群食用。西瓜、梨、枇杷、水梨、草莓、椰子、柚子、柑、橙子、柿子、桑椹、荸荠、菱角、甜瓜、苦瓜、猕猴桃、羊桃、火龙果、山竹。
水果并不算吃生冷的食物，另外在吃水果的时候记得不要去吃，刚刚从冷冻里面拿出来的水果，在平常的时候多去吃一些温性的水果，吃香蕉苹果这一类的食物，对于身体来说是有好处的，它可以充分的帮助你去补充**所需要的维生素成分。
罗汉果的功效与禁忌有哪些
一、罗汉果的好处：
1、降血糖
罗汉果糖甙不但不影响血糖，还有降血糖的作用，是糖尿病和高血糖人群的理想甜味剂替代品。其次，罗汉果中还含有丰富的膳食纤维，这种成分能延缓胃排空，抑制肠道对糖类的消化吸收，有助稳定血糖。
2、提高免疫力
罗汉果中含有十多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物以及**必需的微量元素，有利于提高机体免疫力。
3、美容养颜
罗汉果中丰富的维生素C能够清除氧自由基，具有强大的抗氧化作用，有助于美容养颜、延缓衰老。
二、罗汉果的禁忌：
1、不宜长期服用
罗汉果作为一味中药材，“是药三分毒”，短期服用有一定保健作用，如果长期服用则可能引起各种不适，如腹泻、食欲下降、腹痛等。另外，罗汉果很甜，长期服用会伤脾胃，还会导致肠胃功能下降。
2、体质寒凉者不宜服用
罗汉果性凉，体质寒凉或肠胃功能不佳的人服用罗汉果容易引起腹泻等肠胃疾病。
罗汉果
3、夜尿频繁的人不宜服用
罗汉果泡水喝可能导致夜尿增加，夜尿频繁的人本身就容易起夜，如果再服用罗汉果会影响休息，不利于健康。
扩展资料：
罗汉果的主要品种
1、青皮果
（图片来源互联网，侵删）
具有植株健壮、产量较高、适应性强；结果早、丰产性好，品质中等。被广泛应用于生产，栽培面积占90%以上，无论山区或平原都可以种植。
2、拉江果
又名拉江籽，是广西永福县龙江乡拉江村果农用长滩果的实生苗培育而成。其果实椭圆形、长圆形或梨形，具有适应性广，适于山区或丘陵地区种植，植株长势旺盛，品质好。
3、长滩果
原产于广西永福县龙江乡保安村长滩沿河两岸，是目前栽培品种中品质最好的品种，果实为长椭圆形或卵状椭圆形，果皮细嫩，有稀柔毛，果顶端略凹陷，果皮有明显的细纹脉。
4、红毛果
本品种适应性强，植株生长健壮，产量较高，嫩藤蔓和幼果密被红色疣状腺鳞；果实小，形似梨状短圆形。
参考资料来源：百度百科-罗汉果<\p>