2克莲子心工息紧现是多少粒 莲子心泡水要几粒
干的大约15-20粒，新鲜的大约12-18粒。
莲子心是植物莲的成熟种子的胚根，具有清心安神、止咳化痰等功效，而2克的莲子心并没有一个准确具体的多少粒，因为每个莲子心的大小都不一样，所以只能估算大概，对于干的莲子心一般2克是15-20粒，新鲜的莲子心大约12-18粒。
一般建议8-10粒。
从中医的角度来说，莲子心味苦、性寒，入心，肾经，常用来泡水喝，而泡水喝的时候不宜过多或过少食用，过多的话，会使体内寒气过多影响自身健康，过少的话，起不到很好的药效，一般建议莲子心泡水放8-10粒是最好的。
根据病情来看。
莲子心虽然具有比较高的药用价值，但是并不能作为一种保健药材，只能作为一种中药材食用，对疾病进行治疗，所以莲子心泡水能喝多久，具体根据病情有无好转来看，比如：莲子心用于治疗上火症状的话，一般泡水喝3-7天就会有好转，好转后就不用喝了，若没有好转需要前往医院根据医生指导进行治疗。
莲子心的禁忌主要有以下两点：
1.脾胃虚寒者不宜食用，因为莲子心本身是一种寒性的药材，脾胃虚寒者体内寒气过多，食用后会导致寒气过甚，而出现全身发白、冒冷汗等虚弱情况，影响自身健康。
2.空腹不宜食用，空腹时胃部没有任何食物，而莲子心性寒，食用后对胃部刺激较大，会导致体内胃酸分泌过多，影响肠胃健康，出现腹泻、腹痛等不适症状。
莲子心茶一次放几粒？
每次放5~7颗就可以。莲子心茶性寒，不宜长时间饮用，味道非常苦，建议泡水泡茶，清淡一点比较好。
如果使用莲子心来泡水，那每次只需要取3-5克即可，不需要太多；莲子心味道很苦，所以有很好的清心火效果
500毫升水要泡两克，莲心干燥的莲心，略成棒状，长1.2～1.6厘米。顶端膏绿色，有2个分歧，一长一短，先端反折，紧密互贴，用水浸软后展开，可见2片盾状卷曲的幼叶。中央的胚芽直立，长约2毫米。基部胚根黄绿色，略呈圆柱形，长2～4毫米。质脆，易折断，断面有多数小孔。气无，味苦。以个大、色青绿。未经煮者为佳。
莲子心(Nelumbinis Plumula)是睡莲科植物莲(Nelumbo nucifera Gaertn.)的成熟种子中的干燥幼叶及胚根。
形态特征
略呈细棒状，长1～1.4cm，直径约0.2cm 。幼叶绿色，一长一短，卷成箭形，先端向下反折，两幼叶间可见细小胚芽。胚根圆柱形，长约3mm ，黄白色。质脆，易折断，断面有数个小孔。气微，味苦。
莲子心是莲子的果实里面中间那条心就叫莲子心，它属性口感好苦。市面I卖的莛子都是开边就是分开二边来卖，如果是整个莲子也会把中间那条心去掉。莲子心是绿色的比一粒大米长一点点，莲子煮熟后会粉糯香甜，味浓甘美可煮粥，煮糖水，可煲汤等等，但不要放莲子心真的好苦的。
莲子心和什么泡水喝功效好 莲子心泡水一次放多少
1 莲心苦丁茶 材料：莲心1克，苦丁茶3克，枸杞10克，白菊花3克。
做法：
1.将枸杞子，白菊花拣去杂质，洗净后晒干或烘干，待用。
2.将洗好后的枸杞子，白菊花和莲心，苦丁茶一起放入杯中，用沸水冲泡。
3.加盖焖泡10分钟，即可饮用。
好处：宁心安神，清热消暑，明目益智，生津止渴，润喉止咳，抗衰老，适宜于肝肾阴虚型卵巢早衰女性，心神不宁人群调理。
2 莲心枸杞茶 材料：莲心2克，枸杞子12克，绿茶5克，菊花5克。
做法： 1.将枸杞子，莲心，菊花洗净。
2.枸杞，莲心，菊花和绿茶一起放入杯中，用沸水冲泡。
3.加盖焖泡10分钟，可依据个人口味加适量白糖调味。
好处：滋阴清热，养肝益肾，适宜于肝肾阴虚型卵巢早衰兼有心神不宁者，更年期女性调理。
3 莲心橘皮甘草茶 材料：莲子心5克，橘皮5克，甘草8克。
做法：
1.将莲子心，橘皮，甘草分别洗净。
2.所有食材一起放入杯中，加沸水冲泡。
（图片来源互联网，侵删）
3.焖泡30分钟，即可当茶饮用。
好处：清热润燥，适宜于口舌生疮人群饮用。
4 二冬莲心茶 材料：麦冬，天冬各20克，莲心2克。
做法：
1.将麦冬，天冬分别拣去杂质，洗净，晒干。
2.麦冬，天冬和莲心一同放入杯中，用沸水冲泡。
3.加盖焖泡15分钟，即可饮用，代茶频饮，可冲泡3-5次。
好处：滋阴降火，适宜于心烦急躁，眩晕耳鸣，舌质红，脉细而快，心慌失眠者饮用。<\p>