长期吃面条究竟是养胃还是伤胃?
长期吃面条，是否对胃有好处，要根据自身情况来说。面食养胃，面条同样如此，但是每天都吃面条，可能会把自己吃烦。
面条比较容易消化，这种食物比较软，对人身体非常有益，具有养胃的功效。面条是比较碱性的食物，可以中和我们的胃酸，所以起到养胃的作用。但是，吃面条的时候，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，很多朋友喜欢在吃面条的时候，配一些辣椒酱，大蒜，大葱等等，这些就对肠胃有刺激性，是很伤胃的一种行为。因此，大家一定要记住，吃面条是一种养胃的行为，但是，吃面条时一定不要搭配那些刺激性的东西，很多朋友喜欢吃面条时打卤，这个卤子就是关键，不要太咸，也不要太辣，一定要注意适合身体健康，口味适中，这样就是对胃非常有好处。
我们在吃面条时不宜过硬，比如，有人喜欢吃炒面，面条就不能太硬，否则就伤胃了。有人在吃面条时喜欢囫囵吞枣，这个对胃也是比较有伤害，一定要细嚼慢咽，吃饭时越是细嚼慢咽，对胃越是有好处。吃面条时不能过量，不能暴饮暴食，有人胃口特别好，管不住嘴，结果吃起来就没完没了，就导致伤胃，面条虽然养胃，但是过量吃面条就会伤胃。
吃面条的方法有很多，在一起可以吃炸酱面，把面条煮熟，捞出过凉水，切好黄瓜丝，胡萝卜丝，包菜丝等等，取出一些酱，炸成鸡蛋酱，放上这些菜，放上这些酱，味道非常不错。打卤面，清汤面，混汤面，炒面，这些都非常不错，但是一定要把面条煮熟。
我最爱吃面条，觉得面条吃起来滑滑溜溜，预示着特别顺利。学生和单身男女最爱吃面条，因为方便，省时，省事。
吃面条容易消化还是不容易消化？
容易消化的。
吃面条的好处在于保护胃，饿的慢。
对胃有一定的好处，因为面条里含有一定量的水分，比较容易消化和吸收，适量的吃面条有养胃的作用，面条在胃内消化比较慢，使人长时间有饱腹感，不容易饥饿。
吃面条是比较好消化的，因为面条的主要成分是淀粉，它含有一定量的水分，对胃有一定的好处，适当的吃面条有养胃的作用，但是一定要把面条煮时间稍微长一点。
外面苍蝇馆卖的板面拉面不容易消化，自己在家做面条最好，无添加剂。手擀面，切面，挂面一般人容易消化。小麦粉好消化，玉米粉不好消化。
吃面条是容易消化的，但一定是软的面条
软面条主要是使用豆类或者是谷类的面粉制作而成，并且煮至软烂，因面条已经煮软，对消化道的负担是比较小的，吃了之后不会对胃肠道造成过多的损害，因此软面条是比较容易消化的。
吃面条，到底是养胃还是伤胃
粥好消化但是和面条一样不适合长期吃。所以也不适合养胃。
胃不舒服了怎么办？平时你听到的最多的回答就是“喝点粥”或者“吃个热汤面吧！”
甚至还会看到喝粥和吃面条哪个更养胃的PK。最近，关于喝粥和吃面条到底是养胃还是伤胃的讨论越来越多。
那么，喝粥和吃面条是否真的养胃呢？平时我们又该如何呵护胃呢？下面你就知道真相啦！
喝粥、吃面条是否真的养胃？
粥：虽好消化，但不可常喝
很多人说喝粥可以养胃，但其实更多的只是一种感觉，相比于其他食物而言，少量喝粥可以减轻肠胃的运转负担，减少胃部对于食物的二次消化。
实质上，粥中并没有特殊的营养物质会起到特殊的“养胃”作用。另外对于胃部疾病而言，更没有治疗的作用。
首先，长期喝粥很容易导致营养摄入不足，粥当中的主要营养物质就是碳水化合物，除了供能以外，其他的作用相对较小。
其次，长期喝粥反而会“伤胃”，由于粥的构成相对简单，一般未经咀嚼就会吞下，没有被唾液当中的唾液淀粉酶进行第一次消化，摄入大量的水分很直接就会稀释胃液，长此以往很容易增加胃部负担。
特别是对于一些胃食管反流患者、经常烧心的人群而言，喝粥很容易“雪上加霜”，粥为流体食物，很容易导致胃酸反流。所以，对于有这类疾病的人群，建议要少喝粥。
（图片来源互联网，侵删）
面条：可以“养胃”，长期吃存在隐患
谈及养胃，还有的人依赖于面条。大鱼大肉之后要吃碗面、喝酒之后要吃碗面、回家懒的做饭还要吃碗面，而此时你们的胃也正因为“面”受伤哭泣。
面条的营养成分中绝大部分为碳水化合物，蛋白质含量很低，脂肪更几乎没有。所以，相对软烂的面条肯定会比较好消化（煮制时间短的面条不易消化，还容易损伤肠胃）。
面条虽好消化，但是不可长期食用。如果经常食面（粥），胃的消化能力就会变弱，从而引起胃部等消化系统的疾病。
无论是喝粥还是吃面，它们更多起到的作用只是一种“感觉”。一是因为它们所含营养物质简单，制作方式软腻，更好消化。二则因为本身“温烫”，可以给胃部一种“呵护”的感觉。但其实，并非你想的那么神奇，吃的多了反而会给胃部带来负担，影响正常的消化功能。
如何养胃？
按时吃饭
建议每餐食量适度并定时，到了规定时间，都应主动进食，避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动。
饮食温度
应以“不烫不凉”为准，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜引起胃病。
慢吃慢嚼
对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，从而减轻胃的工作负担，建议一口饭可以咀嚼20次左右。
饮水时间
餐后不立即饮水，否则会稀释胃液，从而影响消化，“汤泡饭”就是最直接的案例。
防寒保暖
别让“胃”着凉，寒冷会使胃的活动减缓或出现胃痉挛。
减少刺激
辣椒、酒等刺激性食物都容易刺激胃部，从而诱发一些疾病，吸烟对于胃部也有伤害。所以，护胃从改正不良习惯做起。
粥和面，一直以来被大家认作“养胃神器”，但食物终归是食物，并不能起到药物的治疗作用。看了这篇文章，从今天开始，好好养胃吧！<\p>
总是吃面条对胃的健康影响非常大嘛?
你好，面食是主食中最易消化的食物，最有营养成份，它对胃没有什么不好的，对胃功能差的人只有好处。
什么吃多了也不行啊。纯面食（白面）吃多了生热。粗粮面条吃多了，脾胃虚的人不易消化。
面条有一种碱性和一种酸性，吃多了的确伤胃；方便面有一层腊，吃多了会在胃里形成一层腊膜，对胃健康有严重影响。建议少吃为妙。
面食是养胃的 但切记不要吃得过多
面条是养胃的，首先它是温性的，然后又比较软，面条不会使胃酸过多，因为里面是含碱的，为了使面条防酸味道更好一般都加了一些小苏打，胃酸有一点上泛时我就会选择煮那种宽的干面条吃。胃就会舒服。应该玉米面荞麦面普通全麦面都可以。