五红汤不放红糖效果怎样?
五红汤不放红糖的食材清单和制作步骤如下：
食材清单：
* 红豆：100克
* 红枣：50克
* 红衣花生：50克
* 水：800毫升
* 枸杞：适量
制作步骤：
1. 红豆洗净，用清水浸泡2小时。
2. 红枣洗净，用温水泡发，去核。
3. 红衣花生洗净，用清水泡发。
4. 将红豆、红枣、红衣花生放入锅中，加入800毫升水，大火煮开后转小火，炖煮1小时。
5. 最后加入枸杞，继续炖煮10分钟即可。
以上就是五红汤不放红糖的食材清单和制作步骤。这个汤品有助于补血养颜，适合女性朋友食用。注意，如果需要的话，还可以在煮好后加入适量的红糖。
五红汤不放红糖放桂圆可以吗？
可以啊，桂圆干的肉也是红色的，在这里功效和红糖差不多，可以替代红糖做五红汤。不过，偶尔一次没关系，既然中医说了五红汤里有红糖自然有他的道理，还是不要自己随意替换吧
五红汤没有红米可以。煮五红汤的原材料是红豆，红花生，红枸杞，红枣和红糖。这五种材料放一起经过一段时间的熬煮，做出来的汤才能起到补气的作用。五种食材各有各的作用，缺一不可。熬五红汤注意不要心急要用温火慢慢熬炖，才更有营养。
五红汤是由大枣红豆枸杞花生红糖组成的一款补血补铁汤剂，在做汤时大枣切片或掰开都可以很好的入味，花生也可单放花生衣，几味优质食材放一起慢慢熬煮当水喝，对缺铁贫血人群非常有帮助。缺铁贫血的人一定坚持喝一段时间才会有效果！
最好是切开的去核，因为红枣的核会燥热。
切开比较好。这样比较入味最好把核去掉没有那么容易上火。
五红汤的功效
五红汤有花生，红豆，红枣，枸杞和红糖。是一道甜汤，五红汤具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：花生 150克、红豆 60克、红枣 4粒、枸杞 15克、红糖 50克。
1、第一步准备好食材，放一旁备用。
2、红枣、红豆、花生用清水浸泡30分钟。
3、红枣洗净，用厨房剪刀去核剪碎。
4、砂锅置于火上，倒入适量清水。
5、放入红豆，花生，红枣，红糖和枸杞，煮1个小时左右。
6、盛出，完成。<\p>
五红汤有什么功效？女性气血不足不仅会引起月经不调，还会容颜失色，而五红汤是一味补气养血的滋补佳品。五红汤有什么功效呢？一起来看看吧！
五红汤
材料：
红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞。
做法：
（图片来源互联网，侵删）
五红汤的制作简单，食用方便，安全可靠，并已经在临床上广泛应用。取15～30克的红枣、红小豆、枸杞、红皮花生，加水煮开后再加入适量红糖即可，一天喝一次。
五红汤的功效
中医中认为，五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血养血。
五红汤可以治疗普通的贫血性疾病，比如女性在经期间由于失血过多而导致的头晕眼花、面色苍白等症状，都可以通过食用五红汤来补血，进行治疗贫血。
1、减轻化疗副反应。如果患者伴恶心、呕吐等化疗后的'副反应，还建议在五红汤里加入生姜，因为生姜是“呕家圣药”，可以明显减轻呕吐的反应；如果化疗后脾虚气虚，还可以加黄芪一起煮水饮用以补气。可见，中医中药对减轻化疗的副作用大有可为。五红汤简单方便，安全可靠，所以作为食疗已经在临床上广泛应用。由于口感偏甜，比中药好喝，所以大多数患者都能接受长期饮用。
2、补气养血抗癌。此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；红豆赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。
红枣也叫大枣，在中医中大枣味甘、性平，可以补脾和胃、益气生津，可以补足气血，改善血虚的情况。现代医学也证实了，红枣中多糖成分可促进造血机能，在民间人们常用选用大枣来煮粥炖鸡，可以治疗久病体虚造成的贫血。
花生味甘、性平，可益气健脾。花生的红皮可以起到补血止血的作用，并能抑制纤维蛋白溶解，增加血小板含量及改善血小板品质，还能促进骨骼的造血机能，在煲制五红汤时建议使用深红色外皮的花生。
红豆也叫赤小豆，性平，味甘、酸，具有利尿、健脾、消肿的作用，在近几年中还发现了红豆中含有多种维生素和微量元素，特别是铁质和维生素B12，具有补血及促进血液回圈的作用。 五红汤的补血养血功效您已经都了解了吧，此汤做法简单，材料也都比较常见，所以有贫血状况的朋友不妨试着喝一些。
五红汤适合哪些人
五红汤作为食疗方已经在临床上广泛应用多年，绝对安全可靠而且对**无任何副作用。因此，正常人也可以放心饮用五红汤，有预防癌症和贫血的显着效果。但是，最需要和最适合饮用五红汤的人有如下两种：
1、女性：因为女性一般都会出现贫血的现象，而五红汤正好有良好的补血效果，尤其是备孕及待孕期间的女性更适合饮用。因体虚而痛经的女性也可以饮用五红汤。
2、放化疗患者：放化疗会导致患者的血小板和白血球浓度降低，还会引发一些副反应，饮用五红汤可以提升血小板和白血球浓度，并同时减轻放化疗带来的各种副反应。
五红汤什么时候喝好
五红汤什么时候喝并没有太多限制，正常人想什么时候喝都可以。但对于孕妇、产妇、贫血者或放化疗患者等特殊人群，中医建议的最佳饮用时间是每天早晚各1次。
另外，女性在月经期间不宜饮用五红汤，导致有可能会导致月经量过多，建议还是月经期过后再考虑饮用。<\p>
五红汤早上几点喝
五红汤是女生补气养血的必备养生好物不过不同体质的宝宝要注意微调才能达到事半功倍的效果！
不适合喝五红汤的人：
湿热体质湿热内盛，不适宜食用五红汤！
生活于太潮湿地方（例如广东）的宝宝食用时也要适度
特禀体质容易过敏或有遗传疾病，这种体质比较复杂，养生前最好还是先询问医生，以医嘱为主。特禀质一般以健脾补肾、也可常食灵芝增强免疫力。
干货来啰！快看看不同体质怎么喝五红汤～🐣
1、阳虚：手脚冰冷、容易浮肿
阳虚质的五红汤：加入生姜和龙眼，生姜驱寒，龙眼温补肾阳，很适合阳虚体质的宝宝，但若吃完觉得口干舌燥或上火，就要减少用量
2、痰湿：易胖、大便会粘在马桶上
痰湿质的五红汤：去掉红糖和红枣，加入薏米、茯苓和山药。甜味生痰不利于湿气排出，痰湿体质易胖，一定要少吃甜食。薏米美白排水肿（体寒要少吃），茯苓健脾，是痰湿质的好伙伴，淮山药补肾，肾脏强更能有效排出湿气。