春天的菠菜,最值的享用的就是菠菜梗了。炒着吃,拌着吃,可以吃出比其它三个季节不同的味道。用它与鸡胸肉拌在一起,加入花生酱料汁,味道太赞了!
厨 【豆果美食官方认证达人】
用料鸡胸肉 1块菠菜梗 适量生抽 1大勺盐 少许糖 适量米醋 1大勺辣椒油 适量四季宝花生酱 1大勺料酒 1勺花椒 15粒香叶 1片姜 2片葱 1棵
做法步骤1、准备食材。
2、鸡胸肉凉水入锅,加入花椒、香叶,姜片,葱结、料酒开大火煮。
3、煮沸后三分钟关火焖制。利用锅中余温将鸡胸焖熟。
4、菠菜梗提前入沸水中焯至变色,捞出后入过凉。
米辣点缀。
6、取一大勺四季宝花酱,与一勺米醋,一点糖,一勺生抽,一点盐,一点酱辣油一起放在碗中。
7、再入点纯净水调匀。
8、将调好的花生酱料汁倒入盆中。
9、拌匀。
10、装盘即可食用。
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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