土豆含有丰富的膳食纤维和维生素，能够提高宝宝的免疫力。而且土豆含有丰富的碳水化合物，可以单独作为一道主食给宝宝吃哦。鳕鱼含有丰富的DHA和不饱和脂肪酸，可以促进宝宝大脑发育。今天我把土豆和鳕鱼混合做成一道饼，宝宝既可以直接抓着吃，又能锻炼宝宝的手部精细动作。恺恺现在很喜欢自己拿着食物啃呀啃，所以今天这道辅食简单又营养，宝宝又能吃饱饱。
食材：土豆 鳕鱼 胡萝卜 白菜叶
调料：橄榄油
工具：蒸锅 平底锅
月龄：9月龄以上
1、准备食材
颗粒
3、土豆鳕鱼放入蒸锅中蒸熟、胡萝卜炒熟、白菜焯水后切块备用（胡萝卜用油先烹饪更有利于我们人体对胡萝卜营养的吸收哦）
4、把蒸熟的鳕鱼和土豆搅成泥
5、所有食材混合搅拌均匀
6、放入平底锅中压成饼两面煎金黄就熟啦，也可以借用模具做各种形状哦
7、美味营养颜值又高的土豆鳕鱼饼就做好啦，恺恺麻麻忍不住诱惑都吃了两块O(∩_∩)O