这两天容易上火,喝点青菜丸子汤,今天煮个蓮菜丸子青菜汤,既鲜香清淡又滋补,不仅美味,而且健康,做起来又简单吃起来又暖和,是餐桌上不错的选择。
节、肉末150克、青菜适量、鸡蛋1个、姜1片、葱1根、盐1勺、酱油1勺、料酒1勺、胡椒粉1勺、香油少量、淀粉2勺。
做法:
1、蓮菜削皮洗净。
2、将蓮菜剁碎。
3、葱,姜切末。
4、青菜洗净备用。
5、将全部食材装碗,加酱油,盐,料酒,胡椒粉,淀粉。
6、用筷子朝一个方向搅打,肉泥打上劲,做出来的丸子才Q弹。
勺舀起放入沸起的锅里。
丸子下到锅里后,再把火调大,煮开,水开后会有浮沫,这时候就得用勺子把它给全部撇掉,然后再煮上几分钟。
9、把洗净好的青菜放进去,调入少许盐香油起锅。
10、 口感滑嫩,汤汁鲜美,老少皆宜。
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