龙眼上火吗 龙眼吃多了会怎么样
我们都知道龙眼的营养价值很高，性温味甘，从古自今被大家视为滋补的佳品。中医认为龙眼具有养血安神、开胃益脾、补虚长智、壮阳益气的功效，是产后、病后的人群滋补身体的最佳水果。龙眼的功效有这么多，那么龙眼上火吗？一起来了解下吧。
【龙眼上火吗】
1、龙眼吃多了会上火。龙眼又名龙眼，龙眼吃多容易攻火上身，生湿热，引起口干。龙眼属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点龙眼，对她们身体恢复很有好处。但是正常女性多吃龙眼，不仅起不到养颜美容的效果，
还会攻火上身，造成脸上长疙瘩，严重了还会伤阴，影响到月经等。
2、龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时候不宜食用。龙眼或龙眼虽然不可一次性食用过多，但是如果在一段时间内坚持少量食用，可以给身体带来很多好处：中医认为，
龙眼是补血益心之佳果，为益脾长智的要药。鲜龙眼生食，能生津液，润五脏，凡阴虚津少、心中烦热、口燥咽干、咳嗽痰少，皆可作食疗佳品。龙眼肉的养血之力比红枣更强，故产妇吃鸡蛋龙眼汤，对补养气血大有好处。神经衰弱、更年期妇女失眠健忘、心烦汗出，食之亦好。
【吃龙眼的好处】
1、安神、保健的作用
龙眼中含有大量的糖分而且还是**可以直接吸收的葡萄糖，因此，对于贫血的人、体质虚弱的人吃龙眼是很有益处的，可以安神、治失眠等保健作用。
2、润肺、开胃
龙眼中含有一种成分，它可以驱肠叶寄生虫及血吸虫，改善食欲、开胃健脾的作用，因此，食欲不振者，吃龙眼可以得到很好的改善。
3、滋阴补肾、润肤美容
龙眼不像荔枝，荔枝性热，而龙眼性温，而且还是药物的产品，它具有滋阴补肾、润肤美容等功效。
4、预防肿瘤、抗衰老作用
龙眼中含有的蛋白质、有机酸、粗纤维等，它可以提高抗氧化酶的活性，因此对抗衰老有一定的作用，而且还可以抑制肿瘤细胞的生长，还有提高免疫力和抵抗力的功效。
【食用龙眼的注意事项】
龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食；凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食；龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食；患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食；龙眼性热助火，故小儿与青少年亦应少食；龙眼宜鲜食，变味的颗粒不要吃。
1、内有痰火及湿滞停饮者忌服。
2、妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而龙眼性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。
【龙眼泡水喝有什么好处】
龙眼肉泡水味道甜蜜可口，主要功效在于益脾补气，活血通络、安神补脑，对于气血不足、失眠健忘、易感疲劳、虚弱憔悴、心神恍惚等症状有良好的治疗效果。
（图片来源互联网，侵删）
龙眼肉的吃法有很多，尤其到了近代，随着人们对健康和美食的关注，龙眼的做法也层出不穷，可以用来煎水、嚼服、以少量温开水送服、或做成各式各样的汤羹，
不仅美味，而且健康。
龙眼肉泡水由于龙眼性温热，并不是所有人都适合长期服用，以下两类人群就应谨慎服用：1。肝火旺盛者。龙眼性温，可以温脾和胃，并不适合本身就体热过多的人长期服用。2。阳虚及痰多湿重者。龙眼肉味甜性温，可以驱除体内寒凉，温润脾胃，所以对于本身体热囤积的人不适合，比如肝火较旺，胃烧心患者、肺热引起的咳嗽患者、痰多且带血丝的患者都不宜过多服用，长期服用会加重病情。
此外，女性在生理期也应根据具体情况来判断是否应服用龙眼肉茶，龙眼肉茶能够帮助行经，及时补血，驱除体内寒凉，经血正常或量少的女性可以适当饮用一些。而经期出血较多的女性应少食龙眼，易造成失血过多，导致体质虚弱。
温润脾胃，所以对于本身体热囤积的人不适合，比如肝火较旺，胃烧心患者、肺热引起的咳嗽患者、痰多且带血丝的患者都不宜过多服用，长期服用会加重病情。
此外，女性在生理期也应根据具体情况来判断是否应服用龙眼肉茶，龙眼肉茶能够帮助行经，及时补血，驱除体内寒凉，经血正常或量少的女性可以适当饮用一些。而经期出血较多的女性应少食龙眼，易造成失血过多，导致体质虚弱。<\p>
桂圆吃多上火吗
桂圆是补血的，女性来完月经后吃桂圆有助于恢复。 吃多了当然上火，表现是流鼻血。 桂圆虽好吃，但容易上火，通常每天每人吃桂圆不能超过6两。 因食用桂圆过量导致“龙眼病”发作。其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。 桂圆属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火”。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃桂圆等“上火”类水果。无此类病症的市民，一天时间里食用桂圆的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。
性温味甘。补脾益血。安神。不宜多吃。 上火发疮