女性在月经期间吃新鲜桂圆有好处吗来自?
大家都知道当女人到了一定的年纪就易患气色不好等问题，有什么样的方法可以改善这个问题呢？有的人说每天可以喝红枣枸杞茶，也有的人说可以吃干桂圆因为它可以补女人的血气，事实真的是这样吗 ？就以吃干桂圆为例，下面小编就带领大家一起来看看女人吃干桂圆有什么好处？
下面就是干桂圆对**的一些好处：
还能安神定志 干桂圆中含有的大量的钾、铁元素，能促进血红蛋白的再生从而可以治疗因贫血造成的头晕、失眠、心悸、心慌、健忘；再加上干桂圆中含有的尼克酸是高达2.5mg（每100g）的，可以用来治疗因尼克酸缺乏而造成的像皮炎、腹泻、痴呆、精神失常等症状。
还有是抗菌抗癌 细干桂圆对于癌细胞是有一定的抑制作用的，对子宫癌细胞的抑制率是超过90%的。更年期女性食用干桂圆能起到一定的预防子宫癌的作用。
最后是抗衰老 桂圆肉是有降血脂的作用的，能增加冠状动脉血流量，对于与衰老过程有密切关系的黄素蛋白有较强的抑制作用；桂圆是属于抗衰老的天然食品，能选择性的抑制酶的活性，降低体自由基含量，从而起到抗衰老的作用。相信看了上面的文字，大家对于干桂圆的认知有了进一步的加深了。干桂圆对于女性同胞特别好，它可以改善女人的很多问题，包括更年期易出现的问题。干桂圆的好东西，但是在食用的时候也一定要注意结合自己的实际情况，干桂圆的糖分比较高，如果食用者是糖尿病患者，一定要听医生的嘱托，希望小编的文章可以帮助到大家。
吃鲜桂圆有什么好处？
鲜桂圆具有养血安神健脑养心脾。桂圆对子宫癌细胞的抑制率达90%以上，女性更年期是妇科肿瘤的阶段，适当吃些桂圆有益健康，
鲜桂圆具有滋补作用，对生病后需要护理和体质虚弱的人有帮助。有火和炎症症状时不宜进食，怀孕后不宜进食过多。
可以吃
在月经期间是可以吃龙眼，但不建议大量食用。
女性月经期需注意饮食，可以吃龙眼等新鲜水果。女性在月经期适量进食龙眼有一定的好处。龙眼是一种热带水果，含有丰富的营养元素
龙眼可以吃，来大姨妈起到活血化瘀功效
喜欢吃龙眼女生的性格一般都很好，都很细腻，不是大大咧咧没心没肺的那种，是那种小家碧玉，温柔似水的女孩，很爱笑的女生……
这样的女孩子性格都比较外向活泼开朗，他们总是善于和别人去交流，总是希望能够认识更多的朋友。而且他们不会和别人斤斤计较，对于生活的品质也是有一定的追求。
吃桂圆有什么好处
谷田梦（营养更均衡，认准谷田梦）解答：
桂圆的营养价值及功效与作用
1、美容养颜
桂圆是一种滋补佳品，它含有丰富的优质蛋白质，经常食用可以为身体补充胶原蛋白。如果皮下胶原蛋白流失，会导致皮肤粗糙、弹性降低、皱纹增多，所以爱美人士常吃到桂圆，为身体补充胶原蛋白，让皮肤弹性增强，可以起到美容养颜、延缓衰老的作用。
2、补血益气
（图片来源互联网，侵删）
桂圆中含有丰富的葡萄糖、蛋白质、铁质，可以促进骨髓对血红蛋白的合成，能起到一定的补血、造血作用。建议身体虚弱的患者经常吃一些桂圆，能起到补血益气、调养身体的作用。
3、降血脂
有些人比较喜欢吃高油、高脂的食物，时间长了就会有高血脂问题，对身体健康非常不利。此时可以适当的多吃一些桂圆，通过桂圆的还原剂来减少血液中甘油三酯、胆固醇的氧化作用，不但可以消除体内的脂肪，缓解高血脂问题，同时还可以预防动脉粥样硬化，对身体健康大有裨益。
4、安神助眠
桂圆中含有丰富的钾元素和铁元素，常吃桂圆可以为身体补铁、补钾，能很好的改善贫血问题。日常生活中，有些患者是因为贫血，经常会有失眠、心慌、健忘等症状，适当的多吃一些桂圆，可以起到一定的安神助眠的作用。
5、促进生长发育
桂圆中的维生素、铁元素含量丰富，孕期吃桂圆可以减轻腹部下垂感，减少宫缩的次数，而且桂圆营养丰富，孕期吃桂圆，可以为自身和胎儿补充营养，对胎儿的发育也能起到一定的促进作用，所以孕妇可以适当的吃一些桂圆。
以上内容由天然健康食品品牌-谷田梦提供，希望对大家有所帮助。<\p>
龙眼有啥好处
龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂圆干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。龙眼花是一种重要的蜜源植物，龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。
止咳
龙眼的作用 简介：龙眼有桂圆、益智、骊珠等别称，因其种子圆黑光泽，种脐突起是白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。 功效：龙眼含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有益。国内还有学者发表过龙眼抗衰老的有关论文，提出龙眼将成为不可多得的抗衰老食品。经过许多国家对数百种天然食物、药物进行抗癌研究，发现龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90％，引起了医学家的关注。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。龙眼有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。 适合人群：体弱、妇女最适宜食用。 适用量：每天5颗左右。 温馨提示：龙眼作为水果宜鲜食，变味的果粒不要吃。购买时应注意与疯人果相鉴别。疯人果又叫龙荔，有毒。它的外壳较龙眼平滑，没有真桂圆的鳞斑状外壳，果肉粘手，不易剥离，也没有龙眼肉有韧性，仅有点儿带有苫涩的甜味。龙眼属温热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的人不宜食用。 龍眼的醫療作用 龍眼有很多別名，因為荔枝過後龍眼熟，所以又稱荔枝奴。 又因為可以養心安神，故稱益智。龍眼肉曬乾後，中藥行話稱為福肉。荔枝和龍眼都是不耐久藏，在古代都是異常珍貴的東西。 龍眼肉在《本草備要》中有這麼一則敘述：「甘平潤，補心長智，悅胃培脾，療健忘與怔忡。能安神而熟寐，一切思慮過度，勞傷心脾，及血不歸脾諸症。」 李時珍說：食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良，蓋荔枝性熱，而龍眼性和平也。宋药理学家苏颂在《本草图经》详述：“龙眼甘平无毒，久服强魄聪明，轻身不老，通神明。” 中國醫學認為，龍眼味甘，性溫，具有補心健脾、養血安神、補精益智、壯陽強體等功效，可用於治療心血不足、心悸怔忡、失眠健忘、貧血、自汗盜汗、脾虛泄瀉及婦人產後浮腫諸症。 產後浮腫者：可取龍眼幹12克，大棗10枚，白茯苓10克，水煎服，每日1劑。 貧血及體抽虛弱者：可取龍眼幹12克，紅棗12克，花生米15克，糯米50克，紅糖適量，熬粥，早晚各1次。 心血不足、心悸怔忡、失眠健忘者：每日取新鮮龍眼肉50克，或取龍眼幹20克，水煎服。 脾虛泄瀉者：可取龍眼幹16粒，新鮮生薑3片，水煎服，每日1—2次。 自汗盜汗、心悸怔忡、失眠健忘者：可取龍眼幹12粒，蓮子10克，芡實10克，酸棗仁10克，水煎，於睡前服。 白髮、脫髮者：可取龍眼幹10粒，黑木耳3克，加洋糖適量，煨湯，內服