一到夏天天气炎热，宝宝容易没胃口不爱吃饭，家长们可以试试下面这几道开胃营养粥，帮助宝宝健脾养胃，助消化长个子。
生菜鸡肉粥准备材料：核桃油、大米、鸡腿肉、生菜、胡萝卜
做法：
（1）将胡萝卜切碎，鸡腿肉去骨后加入少许盐、油、淀粉搅拌腌制
时
时后将鸡腿肉放进锅中，出锅前加入生菜和少许盐调味，最后加入核桃油即可
香菇山药粥准备材料：核桃油、淮山、香菇、香葱
做法：
（1）胡萝卜切碎，淮山拍碎备用
时
（3）出锅撒葱花放盐调味，倒核桃油即可食用
胡萝卜排骨粥准备材料：核桃油、胡萝卜、排骨、山药
做法：
（1）将胡萝卜切碎，排骨焯水备用
时
（3）出锅加盐倒核桃油即可食用
米粥准备材料：核桃油、淮山、南瓜、枸杞
做法：
块
时
（3）出锅倒核桃油即可食用
米、紫薯
做法：
米洗净浸泡15分钟
（2）红薯、紫薯洗净去皮切丁
米一同放入锅中煮40分钟即可食用