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能喝薏米和小米一起,煮的粥吗
红豆薏米小米搭配在一起熬粥美味可口，而且功效显著，具有补中益气、健脾养胃等多种功效。
红豆薏米小米粥的做法步骤如下；
1、将适量红豆、薏米、小米用温水浸泡二十分钟。
2、将浸泡好的红豆和薏米、小米、大米放入锅中，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。
3、在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可。
您好，薏米和小米能一起喝，食物没有相克。谢谢！
小米食物相克表
小米 + 杏仁：腹泻、呕吐
小米 + 醋：会降低营养价值
薏米食物相克表
薏米+海带：会引起淤血
薏米能够和小米一起煮吗？
可以，薏米能和小米一起煮粥，做法如下
材料
薏米0.5杯，小米0.5杯，大红枣10个
做法
1.薏米洗净泡在凉水中过夜。早上薏米带水都放入煲中，锅开后煲2到3个小时。
2.然后放小米和红枣再煲1个小时即可
薏米和小米是可以一起煮粥食用，薏米和小米都有营养价值，薏米具有清热，健脾，养胃的作用，小米富含维生素B1，b2，等可以促进代谢，兼具养胃作用
当然可以！薏米和小米可以一起熬粥。薏米和小米都是常见的粥料，它们的搭配可以增加粥的口感和营养价值。
你可以将薏米和小米一起洗净后加入到煮粥的锅中，按照自己的口味和喜好加入适量的水和其他配料，煮熟后就可以享用美味的薏米小米粥了。
薏米和小米可以一起煮。
中医认为薏米具有清热、祛湿以及健脾养胃的作用，小米含有各种维生素，如维生素B1、维生素B2等，可以促进代谢，同时兼具养胃作用。
薏米红豆粥加小米
薏米红豆粥里可以放入大米，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：红豆 100克、薏米 80克、红薯 1个、大米 80克、清水 500克。
一、第一步将红豆和薏米使用清水清洗干净，浸泡6小时。
二、大米洗净，然后将红薯去皮切成小块，放一旁备用。
三、把电饭煲里放入薏米，红豆，大米，红薯块和水。
四、选择煮粥功能，自动开始工作。
五、等待时间到即可盛入碗中，这样薏米红豆粥就已经做好了。<\p>
薏米红豆粥作为一种夏季营养品，或者是一种保健品，而且还可以当饭吃，这种饭食不仅可以填饱我们的肚子，而且还能够美容我们的肌肤，让到很好的减肥作用。那么薏米红豆粥在熬制的时候能否加入一些小米呢？是可以的。
薏米红豆粥加小米做法 ：
熬薏米红豆粥中时候，首先选用那些质量有保证的，新鲜的薏米和红豆，清洗干净之后，放入锅中。
然后，用温火慢慢地熬，不能够用大火，在熬制的时候，最好是温火，因为温火可以保证熬制出来的粥不会糊。
熬制的时间应该是一两个小时，因为薏米和红豆都是比较不容易熬制熟的，需要长时间的熬制。
在熬制的时候，如果发现我们熬制出来的粥对于的稀的话，最好的办法就是加入一些小米，小米的加入能够让我们熬制出来的粥会更加的粘稠。
在食用的时候，应该根据我们口味适当地放入一些冰糖，或者蜂蜜之类，那样味道就会更加的好。
好处：薏米红豆粥的主要功效是健脾胃、祛湿，解决饮食不佳、心气体虚等问题，一般熬煮的时候是不能加入大米的，因为打磨会破坏薏米红豆祛湿的功效，所以很多人会尝试加入小米，小米主要是养胃、薏米是健脾的、红豆是补气血的，三者搭配起来，是很不错的选择，能够滋阴补气，健脾养胃。
注意事项 ：
薏米红豆粥加小米，会让口感更好，于此同时，也会让我们熬制出来的粥，在食用的时候更好吃，尤其是炎热的夏季。但是在制作的时候我们应该注意一下，不能够随便加入其它的物质。
不能够在薏米红豆粥中，加入大米，因为大米是一种性寒的食物，加入在粥中之后，所熬制出来的粥，在食用起来的时候，就会更加的刺激我们的肠胃。
不能够短时间的熬制，因为长时间的熬制可以熬出薏米和红豆中的有效成分，这些有效的成分，对我们的身体有一定的保健作用。<\p>