花生猪蹄汤刺激母乳吗
前言：好久没有发菜谱了。已经快一年多了。我怪自己太懒了。哈哈，猪脚有美容养颜的功效，而且富含胶原蛋白。花生还有补血作用。因为在哺乳期，我想说给自己做点哺乳汤。此汤非常适合哺乳期的妈妈们。主料：猪蹄1只；
辅料：花生适量，生姜适量。花生猪蹄汤1.准备猪蹄一只，切碎，洗净。我买的时候就请师傅砍了。 2.花生也洗净。如果你喜欢吃花生，可以多加一些。我只是想让他们扮演配角。哈~我不太喜欢花生。 3、将猪蹄、花生米放入高压锅中，加几片姜去腥味。 4.大火煮至高压锅开始冒蒸汽，再煮15分钟。 5.煮好后，加入少许盐和鸡精即可。汤很浓很鲜美。多喝汤，奶水就会更丰富。 Tips：我怕煮的时候会咸，所以煮完后加盐和鸡精。鸡精加得太早会影响口感。
花生猪脚汤怎么做？
材料：猪蹄两块，花生米100克，葱，姜，料酒适量，盐少许
实践：
1、猪蹄切成大块，泼水，冲洗掉浮沫；
2、砂锅里的水快要烧开的时候，加入飞过水的猪蹄、洗净的花生、葱、姜片、料酒。用大火煮沸，撇去剩余浮沫，继续小火煮两三天。小时；
3. 撒少许盐调味即可食用。
花生猪蹄汤是用花生和猪爪熬成的汤
方法/步骤
1
准备好材料。猪蹄洗净切大块，五指桃洗净。
2.将花生用水浸泡。我们用的是干花生，所以需要浸泡。当然，也可以用新鲜的花生，味道更鲜甜，省去了泡花生的步骤。
3.将猪肘放入沸水中煮约2分钟。飞水就是过水。猪蹄上飞水是为了去除汤汁的浊味，有效保留其营养和新鲜度。吃完之后，味道会更加鲜美。
4.将飞过来的猪手用水冲洗干净。用水冲洗主要是去除浮渣。将上面用过的所有材料倒入砂锅中，加入2500毫升水（约10碗水）。水量可根据喝汤人数调整。
5.煮约一个小时，直至猪肘软糯。亲测：煮的过程中飘出椰子的清香，很独特！将煮熟的五指桃取出。
6、五指桃一般煮过一次就可以扔掉，但也有人把它们收起来再煮。
猪蹄花生汤特别营养美味。怎样制作呢？
用镊子把猪脚上残留的猪毛去掉，或者用火烧一下皮，然后用刀刮干净，切成块放入冷水锅中焯一下，加入料酒、姜片；将洗净的猪脚放入汤锅中，然后放入准备好的花生、葱、姜和足够的水。其中，红烧猪蹄又细分为多种做法。可以搭配花生、黄豆、山药、莲藕、红枣等。 炖猪蹄汤的制作过程并不复杂。猪蹄清洗干净，然后经过浸泡——腌制（浸泡）——油炸（焯水）——炖等几道工序。
新鲜猪蹄的表面有很多细毛。最好的办法就是烧掉它。烧猪蹄不仅可以去除细毛，而且通过高温烧猪蹄可以去除皮肤的异味。用火枪或者把猪蹄放在煤气灶上。烧至烧焦，然后用温水浸泡30分钟，比如莲藕、海带、花生、山药等，这次我们要炖猪蹄和花生。不仅浓郁香浓，而且非常美味，松软耐嚼。
他们喜爱猪蹄中的胶原蛋白，它可以防止皮肤干燥和起皱，使面部皮肤丰润、有光泽、更加美丽，因为胶原蛋白不仅能促进头发和指甲的生长，还能改善全身微循环，从而预防或减少皮肤干燥和皱纹的发生。冠状动脉心脏疾病。做猪蹄花生汤时，花生米要提前泡在水里，花生米也要在水里焯一下，去掉外层，这样汤就不会变黑了。做这道汤的时候，不要加太多的调料，这样会影响汤的味道，做汤的时候可以加一点干贝和山药。
花生猪蹄汤是一道非常简单的汤，所以无论是用料还是做法都比较简单。花生需要用红皮花生，然后姜、盐、蚝油，其他就不用了。把它们全部扔进锅里，煎一下。然后到猪脚上。添加调味料。然后将花生米放入锅中，炒香。炒好后取出，放入砂锅（图方便，可以用电压力锅半小时）。其实，做一道美味的菜肴并不难。
花生猪蹄汤怎么做？
花生猪蹄汤
材质：
猪蹄500克、花生50克、盐2克
实践：
1）将猪蹄刮干净，与花生一起煮。
2）先用大火煮沸，再用小火煮两个小时以上，直至猪蹄熟透。吃的时候可以加盐调味。
花生的食疗作用：
性平，味甘；入脾、肺经。
补肺、和胃、补脾。可治燥咳、反胃、水肿、脚气、哺乳、润肺化痰、补气理气、清咽止咳。
主要用于治疗营养不良、食少体虚、干咳少痰、咯血、鼻衄、鼻衄、皮肤紫癜等病症。
（图片来源互联网，侵删）
这很简单。将四分之一的花生放入水中。 （放猪蹄有两点要注意，水烧开后放入，煮出来的肉质鲜美，口感也好。开火前放入，一起煮，汤汁就出来了）会非常美味，所有的营养都在汤里。）选择权在你。开始烹饪时，请使用高火。水烧开后，慢慢煮。时间越长，味道越好。最后一件事（选择我的答案。