一岁四个月宝宝如何安排膳食
一岁的宝宝可以和大人同时吃饭。早餐、午餐和晚餐应以母乳或软质主食为主，搭配少量蔬菜和肉末，两餐之间可添加23份零食。早餐、午餐、晚餐的主食：母乳或配方奶。还可以酌情准备辅食，如粥、米糊等。粥和米糊要煮至软，可加入煮熟的切碎的蔬菜、肉末和肉汁。板栗鸡丝粥、红薯粥、豆腐泥都可以参考。餐间零食：除了白开水外，还可以准备出牙食品、年糕、果泥等容易吃的零食。一岁的宝宝正处于快速生长阶段。另外，宝宝开始学走路、学说话等，消耗大量的体力，需要充足的营养来帮助成长。在补充营养的同时，家长还要继续关注宝宝的饮食习惯，避免厌食、偏食，防止营养过剩，摄入适量的蛋白质，锻炼咀嚼能力，培养宝宝良好的饮食习惯。这样不仅能让宝宝健康成长，还能开始教育简单正确的餐桌礼仪。
婴儿科学喂养时间表？
宝宝每天的喂奶时间并不固定。对于六个月以下的婴儿，需要按需进行母乳喂养。只要婴儿需要，就必须母乳喂养。没有时间限制。 6个月以后的宝宝，可以按照大人的进餐时间，在宝宝的一日三餐中添加辅食。晚上睡觉前、晚上、早起时、白天睡觉前都应该给宝宝喂一次奶。
1、一般情况下，随着宝宝年龄的增长，可以逐渐确定喂奶时间。一岁以后一日三餐的宝宝，只能以母乳或牛奶作为辅食。早上起床、白天午睡前、晚上睡觉前给宝宝喂一次奶。晚上不需要给宝宝喂奶。
2、三岁以后的宝宝，每天补奶1~2次就够了。进餐时间与成人基本相同。注意在两餐之间给宝宝吃一些水果和零食。
0到6个月最好纯母乳喂养，六个月后慢慢引入辅食，不加盐！
（图片来源互联网，侵删）
一岁半宝宝一日三餐时间表如何安排
1岁半宝宝每日推荐辅食食谱安排如下：
早上7 点：母乳或配方奶粉。早餐可以添加一些婴儿米粉或者其他辅食。建议宝宝尽量尝试家庭早餐；
上午10点：母乳或配方奶，酌情添加一些水果或其他零食；
中午12点：进餐的各种辅食。家长应鼓励宝宝独立进食；
下午3点：母乳或者奶粉，可以像早上一样添加一些水果等零食；
下午6点：各种进餐辅食。父母应该鼓励宝宝独立吃饭。
晚上9点：母乳或者配方奶粉，具体量可以根据宝宝的实际需要而定。
扩展信息
宝宝健康的饮食习惯
选择适当的食物。幼儿的胃容量有限，只有200300毫升。因此，只能给他们提供优质、少量、营养丰富、易于消化的各类食物。这些食物主要有瘦肉、鱼、禽、动物血、蛋、奶、新鲜蔬菜（最好是红、绿、黄、紫）、豆制品、米、面、谷类等。
让喝牛奶成为日常生活。研究发现，绝大多数儿童每天摄入的牛奶不足。儿童时期是骨骼发育的关键时期。儿童每天大约需要两杯牛奶来帮助强化骨骼。专家还建议，孩子两岁后，可以给孩子用低脂牛奶代替全脂牛奶。如果孩子不愿意，你可以告诉他，喝低脂牛奶是为了防止他发胖，让他跑得快、跳得高。
要补充足够的蛋白质。动物性食品和豆类食品是蛋白质的主要来源，如瘦肉、鱼、蛋、奶、豆制品等，这些食物可以提供**所需的蛋白质，还可以提供卵磷脂或胆碱，这些物质可以提供**所需的蛋白质。既满足儿童生长发育的需要，又保证智力发展的需要。
然而，有些孩子吃素食或半素食，蛋白质摄入量没有达到推荐量。不仅蛋白质不足，维生素和矿物质的摄入也不足。这些重要营养素摄入不足，肯定会影响孩子的健康。身体健康。
吃全谷物。孩子必须有充足的热能供给，保持蛋白质、脂肪、碳水化合物三种热能营养素的适当比例。这三种营养素在饮食中的含量是最多的，而且三种营养素在代谢过程中相互关系也最密切。其中最突出的是碳水化合物和脂肪对蛋白质的节约作用。饮食中充足的碳水化合物和脂肪可以减少蛋白质分解成热能，从而有利于蛋白质在体内的合理利用和储存。
正确的烹饪方法。在保证食物新鲜、美味、可口刺激食欲的同时，儿童食物应切碎、煮熟，以利于咀嚼、吞咽和消化。烹调原料中的刺、骨、核等应去除。如果食物是坚硬的水果，应先将其磨碎，然后调成糊状后再食用。只有这样，才能保护孩子不被梗塞、不充血、不被刺、不噎。烹调方法应以蒸、煮、炖、煨、炒为主，口味宜清淡。
食材丰富，口味丰富。大多数孩子在6 个月左右开始接触固体食物。当您开始给孩子添加辅食时，请遵循通常的规则，等到孩子接受一种食物后再添加下一种食物。这是为了观察孩子是否对任何食物有过敏反应。
不过，一旦孩子能够接受某种食物，家长就不要害怕继续扩大孩子接触食物的范围。孩子在小时候接触的各种味道、气味和质地的食物越多，对他们以后接受食物就越有帮助。
参考来源：**-宝宝健康成长要有良好的饮食习惯