青果炖五花肉家常菜谱
准备材料：五花肉1块、盐适量、青果20粒、白醋适量、面粉适量。 1.将绿色水果洗净备用。 2.将盐倒入五花肉的盆中，轻轻握住五花肉几分钟，用清水洗净。 3、倒入料酒搓肚几分钟，然后用水洗净。 4、倒入准备好的面粉，揉搓肚皮几分钟，然后彻底洗净。 5.将胃洗净，备用。 6、将五花肉倒入锅中煮几分钟，捞出洗净。 7、五花肉泼水后洗净，将洗净的青果放入五花肉内。 8、将青果放入猪肚后，用棉线将两端开口扎住，将扎好的猪肚放入炖锅中炖2小时。 9、炖2小时后，取出五花肉，解开棉线，将五花肉切开并倒出青果，然后将五花肉切成小条。 10、将切好的五花肉和青果再次倒入炖锅中，继续炖1小时。 11、炖好后食用时加少许盐调味。
一般情况下，不建议孕妇直接吃青果炖五花肉。毕竟这样有点凉，对胎儿的发育和孕妇的身体都有一定的副作用。
如何用石橄榄煮五花肉？
材料：
石橄榄：200克
五花肉：500克
瘦肉：200克
姜块：3块
料酒：适量
盐：适量
葱：适量
胡椒粉：适量
鸡精：适量
（图片来源互联网，侵删）
水：适量
步：
准备好五花肉，切成小块，放入沸水中焯一下，去除腥味和杂质。用清水冲洗干净并放在一边。
将石橄榄用清水浸泡15分钟，然后用清水冲洗干净，备用。
锅中加入适量水，加入五花肉、姜块、料酒，大火煮沸。
加入石橄榄，小火煮20 分钟。
将准备好的瘦肉切成片，放入锅中，继续小火煮15分钟。
加入适量盐、葱、胡椒粉和鸡精，煮3分钟即可关火。
青果炖五花肉里可以加玉米和山药吗
青果炖五花肉中可以加入玉米、山药。绿色水果可以清热、润喉、解酒。五花**有补虚损、健脾胃、消积食的功效。山药能补脾止泻，润肺补阴。具有补肾固精、滋阴生津的功效。
青果山药炖五花肉，具有补虚损、健脾和胃、消食止泻、补肺滋阴、补肾固精、滋阴生津、清热等功效。利咽、解酒。
还可以在炖五花肉之前，将鸡肉、土豆、胡萝卜、金针菇、鸽肉、牛骨、排骨、排骨、白萝卜、山药、玉米等放入五花肉汤中。做汤之前需要加入八角、香叶、生姜、桂皮、料酒等将五花肉焯一下。这样可以去除五花肉的部分腥味，增加香气。炖的时间越长，五花肉就会变得越软。果汁越丰富，就越美味。
青果炖五花肉中可以加入玉米、山药。绿色水果可以清热、润喉、解酒。五花**有补虚损、健脾胃、消积食的功效。山药能补脾止泻，润肺补阴。具有补肾固精、滋阴生津的功效。
青果山药炖五花肉，具有补虚损、健脾和胃、消食止泻、补肺滋阴、补肾固精、滋阴生津、清热等功效。利咽、解酒。
还可以在炖五花肉之前，将鸡肉、土豆、胡萝卜、金针菇、鸽肉、牛骨、排骨、排骨、白萝卜、山药、玉米等放入五花肉汤中。做汤之前需要加入八角、香叶、生姜、桂皮、料酒等将五花肉焯一下。这样可以去除五花肉的部分腥味，增加香气。炖的时间越长，五花肉就会变得越软。果汁越丰富，就越美味。
绿色水果可以用来煮肉！里面还可以放什么配料
你怎么认为？有必要。
红豆、干菜、干笋
生命的可贵让人懂得奋斗的幸福
这取决于个人喜好。
一般可以加入蘑菇或者干菜，让汤更加营养美味，同时也可以减少肉类的脂肪。
还可以防老豆腐、魔芋、粉丝、芋头、土豆、荸荠、山药、栗子等，但不建议放太多品种。
放入芋头、土豆、山药等高淀粉菜肴时，要注意火候，以免粘锅。
青果炖五花肉，是五花肉和青果的组合，是产前清胎火的传统中药膳食。食用历史悠久，能有效减少胎火引起的新生儿红斑等问题。这是最后的产前餐，每周可以吃一次。青果炖五花肉时不需要添加任何调料。饮用时只需加入适量的盐即可。
脚步
1.将绿色水果洗净备用。
2、先将五花肉洗净，加盐，搓几分钟，用水冲洗干净，倒入料酒搓几分钟，然后用水冲洗干净。
3.将准备好的材料放入五花肉盘中，抹上鸡粉，用水冲洗干净备用。
4、锅中加水，将五花肉放入锅中煮沸。几分钟后，取出来清洗。
5、将洗净的青果放入流过水的猪肚内，用棉线将两端开口扎紧。
6、将扎好的猪肚放入炖锅中，炖2小时。
7、2小时后，解开棉线，切五花肉，切去各处青果，将五花肉切成凹陷处。
8、将切好的五花肉和青果再次倒入炖锅中，继续炖1小时。
9、大火煮开后，加入适量盐提味。每天喝一小碗，剩下的可以放在冰箱里。
要添加任何香料或类似的东西，只需在饮用时添加适量的盐即可。