排骨汤最正确的炖法?
主料:排骨(大排骨)300克,酸菜200克
辅料: 香菜20g
调料:姜2克、盐1克、色拉油15克、盐、胡椒粉5克。
生产方法
1、香菜洗净切段;
2、酸菜洗净,切成薄片,然后切丝;
3、排骨放入沸水中煮5分钟,捞出洗净;
4.将生姜和适量水放入锅中,大火煮6分钟至沸腾。加入酸菜和排骨,小火煮20分钟,直至排骨熟透;
5.倒入少许熟油和酱油,尝尝汤汁,如果淡就加盐,放下香菜!
材料:排骨500克,牛肝菌50克,姜适量,盐适量
实践:
1、牛肝菌浸泡10分钟,洗净,换成清水浸泡30分钟。
2、排骨洗净,放入冷水锅中,加入姜片、料酒,焯水,去掉血沫。
3、排骨捞出洗净,烧开水,放入排骨,水没过排骨,加入姜片。煮沸,转中高火,煮一小时。
4.加入泡好的牛肝菌。泡牛肝菌的水是最好的汤。将它们倒入锅中,煮一小时。
5、食用前半小时加入适量盐调味。
产后女性排骨汤的做法
排骨汤的营养非常丰富,而且能够很好的调节气血。排骨汤非常适合产后女性坐月子期间调养身体。下面我为大家收集整理了产后产后排骨汤的食谱,欢迎阅读!
产后妇女做排骨汤的具体步骤
1、排骨用水浸泡30分钟,换水几次,彻底去除血水。
2.准备其他材料。剥毛山药皮时,在手上涂点醋,可以避免发痒。切好的山药泡水时,加几滴白醋,可以防止氧化变黑。
3、排骨冷水焯一下,加入料酒和姜粉(或姜)
4.煮沸并除去浮沫。取出来,用温水冲洗干净,放在一边。 (不要直接用冷水冲洗,以免蛋白质突然收缩,影响口感)
5、砂锅里一次性加入足够的热水,放入排骨,煮20分钟左右。
6.加入葱、姜、山药、土豆和泡好的黄豆
7、煮约1小时,加入泡好的虫草花、木耳、枸杞
8.继续煮汤约10分钟,加入胡椒粉和盐
(图片来源互联网,侵删)
9、排骨嫩了就可以了。吃的时候撒点香菜和葱花。
排骨汤怎么炖最好吃?
将排骨放入沸水中焯5-10分钟,然后加入冷水,冲洗掉骨头上的污垢。加入足够的冷水再次煮汤。汤中加入葱、姜和2片大蒜。您也可以添加任何您喜欢的内容。传统中药材,如常用的沙参、黄芪、当归、党参、枸杞、大枣等,不仅可以增加汤的风味,还可以强身健体。然后盖上锅盖,用中火将汤煮沸,然后转小火煮约一个半小时,最后加盐。这样炖出来的排骨汤更加鲜美。
排骨汤是用猪、牛、羊等动物除去肉后留下的肋骨和脊椎骨熬制而成的家常汤。排骨除含有蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、胶原蛋白、骨粘蛋白等,可为幼儿和老年人提供钙质。排骨汤浓郁、温热、滋补。不过,营养专家提醒,想要通过排骨汤达到补钙的效果,一定要少加盐或者不加盐。
做排骨汤时,一定要先在沸水中焯一下5-10分钟,或者直接在沸水中煮几分钟,然后倒入冷水,冲洗掉骨头上的污垢,然后加入足够的冷水一次喝汤,汤里加葱。姜2片、蒜2片。还可以添加自己喜欢的中药材,如常用的沙参、黄芪、当归、党参、枸杞、大枣等,不仅可以增加汤的风味,还可以强身健体。然后盖上锅盖,中火煮至汤沸腾,然后转小火煮约1个半小时。最后加盐即可,无需加味精。这样炖出来的排骨汤更加鲜美。建议用矿泉水来煲汤,味道会更美;有医学专家说,水烧开后,可以加入适量的醋。醋可以将骨头中的磷、钙溶入汤中;用荸荠和青红萝卜煮猪骨头。煮两个小时即可饮用。这汤不加味精,依然鲜甜;如果是羊骨,需要加点生姜、红枣、沙参、玉竹来压味。
选择汤型:
1、玉米排骨汤
材料:排骨、玉米、胡萝卜、枸杞、红枣、香油、盐、醋。
制作步骤:
1.准备好红枣和枸杞,玉米和胡萝卜切块洗净。
2、排骨切块,清洗干净。
3、将准备好的排骨、玉米、胡萝卜、红枣、枸杞放入锅中。加入2滴醋,煮约30分钟。
4. 食用前加入盐和2至3滴香油调味。
Tips:食材一定要新鲜,记得加2~3滴香油,让汤更加鲜美。
2、冬瓜排骨汤
材料:排骨半斤,冬瓜1斤,盐,香菜。
制作方法: 1、冬瓜切块。
2.排骨焯水,去除血水。
3、排骨加水煮至熟,加入冬瓜、盐,煮至熟,撒上香菜即可。
特点:此汤味道清淡,清热解毒。
3.莲藕排骨汤
材料:猪排、莲藕各500克,姜1块,盐、黄酒。
制作方法: 1、先将莲藕用刀压平,松开莲藕肉,然后切成滚刀,然后用盐腌制备用;
2.将洗净切碎的排骨直接放入锅中,加入冷水烧开,用勺子撇去血泡,加入一块打好的姜,锅烧开后加入莲藕一起炖至煮熟了。
3、根据自己的口味调整咸淡。炖出来的莲藕汤会有莲藕的甜香。