尿酸高可以吃什么水果？看完这篇你就知道了
对于尿酸高的患者，首先要找出尿酸高的原因，然后合理饮食。如果是饮食引起的，那么可以通过饮食来调节尿酸。如果不是的话，那么饮食只能控制，不能治愈。需要做的事情有：
第一点就是生活中要多喝水
（图片来源互联网，侵删）
喝水可以稀释尿酸，增加尿酸排出量，清除尿路和肾脏的废物，有很大帮助。
第二点食物选择性
高尿酸患者不宜吃高嘌呤食物，也不宜吸烟、饮酒。应该以吃简单的清淡食物或碱性食物为主。
第三点是药物选择性。
轻度高尿酸患者不需要治疗，可以照顾自己。病情较重的患者可以适当选择碱性药物来降低尿酸。高尿酸患者多吃西红柿、萝卜、玉米、芹菜、南瓜、蔬菜、黄瓜、大米、面食、水果等食物以及少量瘦肉。
找到导致高尿酸的原因的饮食解决方案。通过饮食降低尿酸，达到均衡标准，对**无害，还可以预防常见疾病的发生。
降尿酸的水果有哪些
降低尿酸的水果有猕猴桃、樱桃、西瓜、葡萄、梨、青梅等。其中猕猴桃可以说是水果中的Vc之王，猕猴桃中含有碱性成分，可以中和过量的尿酸。尿酸。樱桃花青素还能改善肾小球对尿酸的滤过，减少肾小管对尿酸的重吸收，特别适合痛风患者。尿酸高的人最好吃含维生素C较多的水果，有助于降低尿酸。比如橙子、酸枣、番石榴、猕猴桃等都是可以降低尿酸的水果。最降尿酸的水果是樱桃，其中的花青素有助于降低尿酸。降低尿酸的水果有梨、西瓜、椰子、苹果、菠萝、橙子、葡萄、猕猴桃、香蕉、木瓜等。 猕猴桃猕猴桃可以说是水果中的Vc之王，其中含有碱性成分。猕猴桃可以中和过多的尿酸。猕猴桃还含有丰富的钾离子，可以促进尿液中尿酸的代谢。樱桃味甘微酸，性温，具有益气、祛风、祛湿的功效。据悉，樱桃花青素还能改善肾小球对尿酸的滤过，减少肾小管对尿酸的重吸收，尤其适合痛风患者。西瓜西瓜果肉味甘，能清凉解暑。种子含油，可作休闲食品。果皮具有清热、利尿、降血压的药用功效。如果尿酸高，多吃西瓜可以增加排尿，帮助排尿酸。葡萄性平，具有补气血、强筋骨、利小便的功能。葡萄也是碱性水果，含嘌呤相对较少，汁液含水量充足，对高尿酸、痛风患者有益。梨味甘酸，性凉。具有生津润燥、清热化痰、解酒的功效。梨的水分较多，有利尿作用。如果尿酸高，可以多吃梨。青李子青李子的营养也非常丰富。经常食用，不仅可以生津止渴、开胃消食，还有助于消除疲劳。青梅还含有大量的儿茶素，可以帮助收缩肠壁，促进胃肠蠕动，在一定程度上可以缓解便秘。
高尿酸饮食，高尿酸吃什么水果好？
水果：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、柑橘、橙子、柠檬、莲子、葡萄、石榴、桃子、枇杷、菠萝、水蜜桃、李子、金橘、西瓜、宝瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。我个人还是推荐Fubez降酸茶。虽然日常饮食对于高尿酸患者来说非常重要，但是上述很多食物都是我们平时吃的食物，在治疗上不一定能起到真正的效果。降酸茶则不同。我爸爸用Fubeiz酸茶（详情见3w^fubeizicom）已经有一段时间了。效果确实不错，体内的尿酸含量确实降低了很多。所以，我觉得还是相信Fubez降酸茶只能作为日常饮食中的辅助控制。
尿酸高吃什么水果好？
水果：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、柑橘、橙子、柠檬、莲子、葡萄、石榴、桃子、枇杷、菠萝、水蜜桃、李子、金橘、西瓜、宝瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。我个人还是推荐Fubez降酸茶。虽然日常饮食对于高尿酸患者来说非常重要，但是上述的很多食物都是我们平时吃的食物，对于治疗痛风来说不一定能起到真正的效果。而Forbides降酸茶则不同。我爸爸已经使用Forbides 降酸茶有一段时间了。效果确实不错，体内的尿酸含量确实降低了很多。所以，我觉得还是相信Fubez降酸茶只能作为日常饮食中的辅助控制。
请注意以下几点：
1、吃肉、鱼时，应煮沸后去掉汤。因为50%的嘌呤溶解在水中。嘌呤含量较高的食物有动物脑内脏、鸡、鸭、鸽、鱼等。其次是牛肉、猪肉、羊肉、兔肉、火腿、香肠、骨髓等。牛奶、鸡蛋、豆类、蘑菇等食物、香菇、大米、面条、藕粉、核桃、花生、栗子、植物油、蔬菜、水果、海藻等食物中都含有嘌呤。很少。
2、饮食应以素食为主，且以粗放些为佳。应尽量少吃肉油，多吃植物油，如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、麦芽油、葵花籽油、大豆油、菜籽油等。植物油的比例为1：2 。
3、多喝水，多吃蔬菜、水果等富含维生素、矿物质和纤维的食物。这样可以帮助体内积累的多余尿酸通过尿液排出体外。
祝你早日康复！