男人如何提高性功能
含有雄性激素的食物包括：
(1)动物内脏。含有较多的胆固醇，是合成性激素的重要成分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此，适量食用动物心、肝、肾、肠等内脏，有助于提高体内雄激素水平，增加精液分泌，改善性功能。
(2)含锌食品。锌是**不可缺少的微量元素。它对于维持男性生殖系统的正常结构和功能具有重要作用。缺锌会使精子数量减少，影响**，降低性功能。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物是牡蛎肉。其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、土豆、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。
(3)含有精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的重要成分。经常食用富含精氨酸的食物可以帮助补肾、补充精子。此类食物粘滑，如鳗鱼、鲶鱼、泥鳅、海参、墨鱼、带鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
(4)含钙食物。钙离子可以刺激精子成熟。富含钙的食物有虾米、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
(5)富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老，避免性功能衰退。它们主要存在于新鲜蔬菜和水果中。
男生具体应该如何使用玫瑰精油？
男士玫瑰精油应在白天使用。滴入玫瑰精油可有效缓解工作后的疲劳；洗脸时滴一滴玫瑰精油，可以延缓皮肤衰老，保持皮肤湿润有光泽。洗头时，滴在洗发水中加入1~2滴精油混合，可以使头发明亮、有光泽、不卷曲，起到滋养、保护头发的作用。
精油的主要成分包括：萜烯类、醛类、酯类、醇类、蛋白质、脂肪酸、维生素、矿物质、类胶原蛋白、植物蜡、果糖、葡萄糖、矿物质等，是从植物中提取的挥发性芳香物质。植物的花、叶、茎、根或果实经水蒸气蒸馏、挤压、冷浸或溶剂提取。
精油有稀释和未稀释两种。精油具有高度挥发性，一旦暴露在空气中就会迅速蒸发。因此，精油必须储存在可密封的瓶子中。瓶子一旦打开并使用，必须尽快盖紧瓶盖。
各种精油由不同的有机化合物组成。这些化合物可溶于醇、油、乳化剂、醚和氯仿。每种精油的芳香和治疗特性与其组成分子的组成和浓度有关。
其成分主要有以下几类：醇类、醛类、酸类、酚类、酯类、酮类和萜类。
玫瑰精油的功效与作用是什么？
功效与作用：
玫瑰精油是从花朵中提取的。适合所有肤质，抗衰老，促进细胞再生；保加利亚的玫瑰精油是世界上最纯净、最昂贵的精油，被誉为“精油皇后”。可调节女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷淡及更年期不适。尤其是具有非常好的美容护肤功效。可内外淡斑，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、有弹性的健康肌肤。是一种适合女性保健的芳香精油。
扩展信息：茶色玫瑰精油是在早上采摘玫瑰花后24小时内提取的。从重约五吨的花朵中只能提取两磅玫瑰油，因此它是世界上最昂贵的精油之一。
玫瑰精油是世界上最珍贵的高级浓缩精华。是精油中的精品。是制造高档名贵香水的重要而昂贵的原料。它不仅用于制作美容、护肤、护发等化妆品，还广泛用于医药、食品等领域。
玫瑰花鲜艳美丽，这也是为什么玫瑰在历史上一直受到人们的推崇。大约四千年前，园丁们用普通玫瑰培育出了第一批玫瑰。古代医生用玫瑰水治疗神经衰弱，用玫瑰香治疗肺病，用玫瑰汁治疗心脏病和肾病。
玫瑰油是玫瑰花的基本药用成分。它可以刺激和协调**免疫和神经系统，同时有助于改善内分泌腺的分泌，消除器官硬化，修复细胞。玫瑰油有助于改善消化道功能。玫瑰油富含维生素C、胡萝卜素、维生素B和维生素K。维生素K能促进血液凝固。
参考资料玫瑰精油_百度百科
（图片来源互联网，侵删）
男士可以使用玫瑰精油和玫瑰果油吗？如果有，怎么使用？
这绝对有可能。玫瑰精油和纯露都是非常温和的护肤品，男女都可以使用（只要不过敏，哈哈）
对于精油，可以在睡前涂抹在局部问题皮肤（痘痘、痘印、疤痕）上。不要将其涂抹在整个脸上。
玫瑰纯露（果露）可以当爽肤水，涂全脸~~~非常适合油性皮肤。
10ml玫瑰果油+5、6滴玫瑰精油（20滴为1ml）
将其混合在玻璃瓶中即可使用
可用作面部油和按摩油
在常用精油中，玫瑰是改善男性和女性生殖系统的佼佼者。大多数女性都知道用在脸上非常好。事实上，优质的玫瑰精油用在身体上最重要的作用就是改善性功能。其次是茉莉花，它可以增加男性精子的数量和活性。
可以选择的精油有：玫瑰、茉莉、天竺葵、依兰、檀香等。
成材中医药大学天康芳香培训学校为您解答