嫩南瓜可以吃饺子吗？怎么吃？
秋葵、红薯、嫩南瓜不能一起吃。秋葵可以和红薯、嫩南瓜一起吃，但是红薯和嫩南瓜不能一起吃。南瓜和红薯都是容易积气的食物。如果不煮熟就食用，会导致腹胀。若同食，会引起胀气、腹痛、吐酸等。
由于秋葵能量低，膳食纤维丰富，更适合肥胖者食用。但消化功能不好的人应少吃或不吃，否则容易腹泻。
扩展信息：
秋葵含有粘性蛋白质和水溶性果胶，能促进胃肠蠕动，抑制胆固醇和糖的吸收。每100克秋葵含膳食纤维4.4克，高于茄子、南瓜、冬瓜等普通蔬菜的膳食纤维含量。
秋葵的膳食纤维含量比较高。膳食纤维可以通过及时稀释潜在的有毒物质，帮助**降低胆固醇，抑制结肠癌的发生。
秋葵富含维生素。此外，还含有锌、硒微量元素和植物黄酮类物质，具有良好的抗氧化、抗衰老作用。
参考来源：**——南瓜千万别与6种食物同吃！
**——秋葵炒鸡蛋味道鲜美，营养丰富。吃秋葵有3大好处。
嫩南瓜的十种做法？
1.
干辣椒炒嫩南瓜：先准备500克嫩南瓜，切成片。锅中加入15毫升食用油，然后加入15克干辣椒，然后加入500克嫩南瓜，加入15毫升生抽和15毫升蚝油。食用盐15克、陈醋5毫升，小火炒五分钟。
2.
素炒嫩南瓜：准备嫩南瓜500克，切成薄片。锅中加入15毫升食用油，然后加入500克嫩南瓜、15毫升生抽、15毫升蚝油、15克食用盐、15毫升老抽。鸡精15克，炒三分钟。
3.
嫩南瓜汤：准备嫩南瓜500克，切块。砂锅内放入水1000毫升，然后加入嫩南瓜500克、食用盐15克、鸡精15克、白胡椒5克。小火煮20分钟。就是这样。
南瓜怎么做才好吃？有多少种方法？
南瓜派
材料
低筋面粉106克；南瓜150克； 40克黄油；细砂糖10克； 33克水； 1/4茶匙肉桂粉（1.25ML）； 1/4茶匙姜粉（1.25ML）； 1/4 小勺（1.25ML）；红糖50克；鸡蛋40克； 150ML牛奶； 15克蜂蜜
实践
饼皮：低筋面粉100克，黄油40克，细砂糖10克，水33克；饼馅：南瓜150克、低筋面粉6克、肉桂粉1/4茶匙（1.25ML）、姜粉1块/4茶匙（1.25ML）、盐1/4茶匙（1.25ML）、红糖50克、鸡蛋40克、牛奶150ML、蜂蜜15g；黄油软化后，倒入低筋面粉和细砂糖，用手将黄油和面粉不断揉至光滑
混合面粉应该看起来像粗粒
面粉中加水，揉成面团，放在案板上静置15分钟。
将松弛好的面团擀成薄片
将擀好的面片盖在派盘上
用手轻轻按压面片，使其与饼盘紧密贴合
用擀面杖在馅饼盘上滚动，切掉多余的面团。
去除多余的面团并将完成的馅饼皮放在一边。
用叉子在饼皮底部戳一些小孔，防止烘烤时膨胀。
南瓜去皮，切成小块，蒸20分钟。 （或喷少许水，盖上保鲜膜，微波炉加热5分钟）
将所有制作馅饼馅料的原料（包括南瓜）放入食品加工机中，搅拌至光滑。
将打好的馅料静置半小时
将松弛好的馅料倒入准备好的饼皮中
放入烤箱200度烤15分钟，然后降温至175度烤20-25分钟，直到馅饼馅料凝固后取出
南瓜怎么做才好吃？
奶油南瓜汤
做法：将南瓜、洋葱、土豆切成小块，用油炒香，加入鸡汤，加盐调味，煮熟即可。如果能在上面淋上淡奶油就更好了。
烹饪时间：10 分钟
评价：此汤融合了奶油的奶香、南瓜的甜香和土豆的醇香。既美味又营养，符合百吃不厌“粗”食的新饮食理论。
醋三丝
原料：
土豆、南瓜、红薯
方法：
1、土豆、南瓜、红薯分别洗净、去皮、切丝；
2、热锅倒入少量油，炒约1分钟；
3、加入醋、盐、糖、味精调味，撒上葱花。
点评：醋三丝是何平独创的一道菜。土豆、南瓜、红薯看起来颜色相似，但味道不同。吃起来口感丰富，而且因为添加了醋，所以酸甜可口。而且脆脆的，非常清爽。确实是下饭的一道好菜。
（图片来源互联网，侵删）
南瓜奶油汤
时间：30分钟
材料：南瓜1个、鲜奶油50克、芹菜100克
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[调料]盐1茶匙、味精1/2茶匙、胡椒粉少许
【要点】南瓜切成小块，这样更容易蒸。
【方法】
A. 将南瓜去皮、去籽，切成块，然后将芹菜榨汁。
B、南瓜蒸熟后，捣成泥。
制作南瓜煎饼的材料：
嫩南瓜1个（中），盐、胡椒粉适量，鸡蛋2个，面粉适量，油醋酱油适量
南瓜煎饼制作过程：
(1)将嫩南瓜切成0.5厘米厚的圆片，撒上少许盐和胡椒粉。
(2)鸡蛋打散。
(3)将切好的南瓜沾上面粉和鸡蛋，放入油中煎。
(4)加醋、酱油