哪些人适合服用黄精？
九蒸九阳黄精适合体质虚弱的人，主要是脾虚、肾虚、肺燥的人。适合体质虚弱的人食用。它的主要功能是滋阴补阴，所以适合体燥的人食用。
比如皮肤干燥、干咳、咳血、容易口渴等都是肺燥的类型，都适合吃。
大便稀溏、全身无力、易困倦、抵抗力低下，是脾肾两虚的症状，适宜食用。
容易出现腰膝酸软无力的情况，即腰部经常感觉空虚。这是肾虚的表现，适宜食用。我就是这样，但是我吃了九正九痰芝麻蜜丸。酒桌堂客服说可以两个都吃，但我觉得吃一个就够了。两者都吃太浪费了。黑芝麻蜜丸味道好，效果好。我订购了一年，而且很便宜。
缺钙、需要补钙的人肾虚，适宜食用。
前面的比较容易判断。现在我们主要讲的是浪费。现代人很多都被浪费了。比如总是欲望未满足、工作太辛苦、常年休息不够、房事过多、脑力劳动过多、出汗过多、整天看屏幕等，都是疲劳的表现。阴伤，所以都适合吃黄精。
中药黄精有什么功效？
黄精是一种常用的保健中药。中医认为，黄精味甘，性平。具有“滋阴润肺、补脾益气”的功效。日常使用黄精养生，可以对人们的身体健康有很大的帮助。
《名医》记载了黄精的记载时间，甚至说这种物质善于“补体益气，平五脏腑，长期使用可以使人轻身，延年益寿”。生活。”可见古人也认可玉竹的保健价值。
黄精入药以来，经历代医家研究总结，其主要功效如下：
1、玉竹可以润肺止咳平喘。
黄精药性味甘平，具有滋补肺阴的能力，对一些肺虚疾病有很好的缓解作用。
例如，当肺部受燥热之邪侵袭，导致干咳哮喘、咽干舌干、痰中带血丝时，可以用黄精煮水饮用。或者与桑叶、北沙参、麦冬等药材配合使用，可以达到更好的润肺滋阴的效果。
2、黄精能补脾益气血。
脾为后天之本，能吸收外界水谷之精微，维持体内气血的正常运行。因此，脾胃虚弱的人往往会出现气血两虚的情况。
黄精味甘，善入脾经。具有补脾阴、补脾益气的功效。对于脾胃功能虚弱的人来说，黄精有很好的保健价值。
比如一些脾阴不足伴有疲乏、腹胀、消化不良的人，以及脾胃虚弱伴有食欲不振、气虚的人，都可以用黄精来改善脾胃的运化功能。
3、黄精可以固肾生精
玉竹不仅可以补气养阴，还能强肾。中医认为玉竹有一定的增精、生髓、强身、强体的功效。这也是玉竹历来被人们用来养生的重要原因之一。
例如，一些中老年人由于自身精血消耗过多，出现腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等症状。黄精可以起到一定的缓解作用。
4、黄精可以改善人的身体状况
根据现代医学研究，黄精中所含的多糖、皂苷、生物碱等化学成分也有助于帮助人们增强体质。
例如，一些实验研究发现，黄精的活性成分可以在一定程度上降低人的血脂浓度，还可以提高**的免疫功能。此外，它还能有效抵抗**疲劳、抑制细胞氧化老化。可见黄精的保健价值还是值得研究和应用的。
人参、玉竹、桑葚、枸杞、红枣泡水适合什么体质的人？
体质虚弱、体寒、阳气虚弱的人均可使用。
功效：具有益气健脾、滋补肝肾、养血安神等功效。红枣补气血，西洋参补气阴，枸杞补肾阴。
（图片来源互联网，侵删）
桑葚多为红紫色或黑色椭圆形花，长约12.5厘米。汁浓如蜜，酸甜可口，营养丰富。经科学测定，新鲜水果中含有大量的游离酸和16种氨基酸。此外，它们还含有锌、铁、钙、锰等**缺乏的矿物质和微量元素，以及胡萝卜素、果糖、葡萄糖、琥珀酸果胶、纤维素等。等，故与沙棘、覆盆子等并称为“第三代水果”。
黄精性味甘甜，食之爽口。其肉质根茎粗壮，含有大量淀粉、糖、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素及多种其他营养成分。生吃或炖着吃，既可以充饥，又可以健身。它可以使你的力量加倍，充实你的肌肉。骨髓强健，对身体非常有益。
人参能大补元气。最好在中医诊断身体状况后，在医生的指导下用药。用药期间注意血压变化。
枸杞是全身宝。枸杞富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等营养成分。它可以补充不足并产生精子。可入药或泡茶、酿酒、炖菜。如果经常饮用，可以强身健体。
扩展信息：
中医滋补有气、血、阴、阳三大科。人参强身健体，强筋健骨，宁心安神。以补气养阴为主，主要针对体质虚弱的人，适合老年人；红枣可以补气、养血、安神、调药。
益气活血，枸杞补肝、肾、气，以补阳益气为主。这些药物合用，可加强温补作用，安神活血，温补肝肾功能，适用于身体虚弱、睡眠不好的患者、肝肾不足的老年人。或体质虚弱。
参考来源：百度百科-人参
参考来源：百度百科-桑树
参考来源：百度百科-红枣
参考来源：百度百科-枸杞
参考来源：百度百科-黄精