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如何使用松花？
松花粉是否需要完全分解取决于它的使用方式。如果食用松花粉，根本不需要破壁，因为松花粉的内容物经过胃肠道胃液的作用后，可以从发芽孔或发芽沟中完全自发释放出来。对于食用松花粉来说，破壁不仅没有必要，而且也不利于长期保存。由于完整的松花粉壁致密，在干燥条件下，发芽孔或发芽沟紧密闭合，将松花粉内容物与外界空气隔离，保护了高蛋白含量。破碎的松花粉由于其内容物暴露在外界环境中，很容易氧化变质。实验证明，未破碎的生花粉在**胃肠道中的消化吸收率为83%，破碎的花粉在**胃肠道中的消化吸收率为85%。吸收率得到了一定程度的提升，并没有什么差别。不过我这里提供的优质天然松花粉价格和国内的断壁松花粉价格相差很大。我想“性价比”的高低就体现在这了！当然，任何情况下都没有必要破墙。如果用松花粉作为化妆品，破壁是必要的。由于这些松花粉及松花粉制品主要用于皮肤营养，而皮肤缺乏消化液和消化酶，含水量也不丰富，所以松花粉含量的释放速度慢，皮肤对其营养成分的吸收速度慢。是慢的。低，破壁后内容物暴露出来，可增加皮肤的吸收率。因此，破碎的松花粉如果不用来制作化妆品、治疗药物等，确实是没有必要的。更何况破碎的松花粉保存起来极其困难，而且里面所含的成分在墙壁破碎的时候就已经被破坏了！注：所谓破壁通常是指采用物理（机械）或化学方法处理花粉，使花粉壁破裂，暴露其内容物的过程。在花粉食品的销售中，有的商家宣传“采用先进破壁技术，营养吸收率大大提高”，有的商家以“破壁率达到99%以上”作为高品质的标志。技术。事实上，花粉破壁技术并不神秘，成本也不高。一台超细粉碎机的价格不超过20万元。花粉破碎后，既有优点也有缺点。商家这样宣传破花粉，不得不说是一种商业炒作的手段，利用了消费者对花粉的认知程度较低，传播一种似是而非的观念。必须提及的是，人类有意识地食用花粉用于保健已有2000 多年的历史。 《神农本草》中有香蒲花粉、松花粉的记载；公元三世纪汉代张仲景所著的《金匮要略》中，已记载蒲黄（花粉）活血祛瘀，能治疗多种疾病。唐振全《本草药性》记载花粉能“稀释水道，疏通经络，止妇人崩漏”。明代著名药物学家李时珍曾在《本草纲目》中写道：“松花，味甘，性温，无毒。润心肺，益心肺。” “气”，还有更多，我就不一一举例了。这说明，在花粉破壁技术发明之前，人们就已经通过实际食用发现了花粉的多种保健价值，如美容、健胃、延年益寿等。不同种类的植物有不同的花粉形状、外壁装饰和皱纹。花粉粒的外壁是一种非常稳定的材料，对酸、碱有一定的抵抗能力。发芽孔（沟）是花粉壳上的薄弱环节。这里没有细胞壁，只有一层增厚的细胞膜。这种膜柔软、光滑、有弹性。发芽孔（沟）在潮湿条件下打开，在干燥条件下关闭。用蛋白酶处理可以有效瓦解花粉细胞；此外，花粉还具有分泌功能，可以分泌多种酶。
这一切都表明，花粉具有沟通内外的天然通道，并且可以被消化。当花粉处于酸性或碱性环境中时，在酶的作用下，发芽孔处会发生一定的变化，使细胞吸收大量的水分，导致内细胞膜膨胀并吐出，直至全部花粉被排出体外。壳内的细胞膜被完全拉出。原来的花粉只剩下一个空壳。同时，蛋白酶还可以直接破坏萌发孔处的细胞膜。总之，花粉在体温、酸性、碱性消化环境、胃蛋白酶、胰蛋白酶等的共同作用下，可以被消化，甚至破碎，被**充分吸收。志愿者口服松花粉后，31小时后，排便时粪便中未检测到松花粉。服用45小时后，在排出的粪便中检测到消化后留下的松花粉细胞的空壳，并且在花粉细胞的萌发孔中可以看到大的裂缝。
松花的吃法有哪些？
可以直接作为熬粥的原料，因为粥是很好的滋补品。如果遇到消化不良，可以用一些粥来助消化、润肠通便，用小米或大米熬成粥。添加一些松花粉可以使小米更浓稠，味道更鲜美。此外，还可以在蒸包子或包子的主食中添加松花粉，使面粉更加酥脆。
扩展信息：松花粉的作用
1.中国最早的医书《本草纲目》中就有松花粉的记载。松花粉不仅是药材，我们还可以食用。这段药食两用的历史至今已有一千多年的历史。松花粉含有两种、十余种氨基酸、十余种微量元素以及大量**所需的活性物质。
2、松花粉还可以清除我们体内的自由基，提高运动表现和抗疲劳，降低我们体内的坏胆固醇，延长体内维生素C和维生素E的寿命。松花粉还可以保护我们的内皮细胞，保护我们体内的血管，降低老年人心肌梗塞和中风的风险，还可以降低血压。
3.松花粉还可以减少牙龈出血和牙菌斑的形成。松花粉可以治疗皮肤瘙痒和多种皮肤病！