炎炎夏日宝宝出汗多易上火，我们也要偶尔给宝宝降降火哦，除了多吃水果青菜，冬瓜是很不错的食材。冬瓜味道清甜，营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、碳水化合物等元素，也可以防止宝宝便秘。今天给大家介绍的做法是冬瓜蒸鸡肉饼，这个做法主要是给宝宝吃肉肉，加上冬瓜清蒸，冬瓜水可以渗入到肉饼中，使肉饼更加鲜甜。
食材：冬瓜 鸡肉 胡萝卜 淀粉
调料：橄榄油
工具：蒸锅 辅食机
月龄：8月龄以上
1、冬瓜切块摆盘、鸡肉切块、胡萝卜切丁
2、鸡肉胡萝卜淀粉加入到辅食机中搅成泥
3、为了让辅食看起来更有食欲，恺恺妈妈还选用了模具来做肉饼哦
4、放入模具两分钟后取出模具
5、蒸锅蒸25分钟即可
如果怕宝宝吃冬瓜太寒凉，宝妈们可以放少点冬瓜，蒸熟后也可以不给宝宝吃冬瓜，只吃肉饼，因为肉饼里面已经渗入了很多冬瓜水了，如果宝宝肠胃比较好或者上火便秘就可以给宝宝吃几口冬瓜哦。