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破壁机能轻松打出汁,尝试制作核桃露

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破壁机能轻松打出汁,尝试制作核桃露

家庭厨房中的电器越来越多,而其中一款备受欢迎的小型电器是破壁机。破壁机能够轻松打出各种果汁、蔬菜汁以及各种浓度的奶昔等,今天我为大家介绍一款营养丰富的核桃露。

准备材料

制作核桃露,不需要过多的材料。我们需要:2杯去壳的核桃,4杯清水和适量的冰糖或蜂蜜。

制作过程

(图片来源互联网,侵删)

第一步:先将核桃用水泡20分钟,然后将泡好的核桃倒入破壁机中。

第二步:加入清水,将破壁机按照说明打至核桃完全磨碎,成为核桃浆。

第三步:将核桃浆倒入锅中,用小火翻煮20分钟左右,让核桃的营养素充分溶入水中。

第四步:加入适量的冰糖或蜂蜜,随意搭配自己口味。

第五步:将核桃露晾凉倒入瓶中,放入冰箱冷藏即可。

制作技巧

如果没有破壁机,可以用搅拌机代替,不过打出来的核桃浆可能会比较粗糙,口感也更为粗糙。

将核桃泡水是为了去除其中的苦味,同时使得磨碎时更为顺畅。

小火翻煮可以让核桃挥发出更多的油脂,使得核桃露更为浓郁,口感更为醇厚。

适量加入冰糖或蜂蜜能够使得核桃露更为甜美,同时也使得核桃露更加营养丰富。

结语

制作核桃露并不是一件难事,只需几个简单的步骤就能够完成。它不仅营养丰富,还具有较高的美容功效,能够润肤、补血、助睡眠等。建议根据个人喜好适量食用。

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