创意水果拼盘：给孩子的营养午餐

每个家长都希望孩子能在健康的环境下成长，健康的饮食是实现这一目标的重要因素之一。但是，孩子经常会拒绝吃水果，这是一个让许多父母头疼的问题。为了解决这一问题，我们可以在孩子的午餐中加入水果拼盘，把新鲜的水果切成小块，摆在色彩斑斓的盘子上，带给孩子非常不一样的饮食体验。在这篇文章中，我将介绍一些创意水果拼盘的做法，帮助家长为孩子准备营养午餐。

一、柠檬蜂蜜水果拼盘

这种水果拼盘很适合孩子们食用，因为它甜而不腻，做法也很简单。首先准备鲜橙、香蕉、草莓、蓝莓等水果，切成小块；然后取半个柠檬，挤出汁来，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后淋在水果上即可。这样做的好处是，柠檬汁的酸味可以增加水果的口感，提高孩子的食欲，而蜂蜜可以让水果更加香甜可口。

二、烤水果拼盘

这种水果拼盘需要一些特殊的准备，但做出来的味道非常好，孩子们也一定会喜欢。首先准备鲜桃、鲜杏、柚子、柿子等水果，切成小块；然后放在烤盘上，把上面撒一些蜂蜜，放入预热好的烤箱中，用220度烤5-10分钟即可。这样做的好处是，水果被烤制后口感更好，带有一些新的味道，孩子们也会乐于尝试。

三、果汁水果拼盘

（图片来源互联网，侵删）

这种水果拼盘需要配合一些水果榨汁机才能做出来，但味道非常清爽，营养也很丰富。首先准备鲜桃、葡萄、梨子等水果，切成小块；然后用水果榨汁机榨出果汁，取出一部分果粒，放在碗中，放上水果块，撒上一些蜂蜜即可。这样做的好处是，孩子不仅可以吃到果汁中的营养，还可以享受到新鲜水果的口感。

最后，希望家长们可以通过这些创意水果拼盘，让孩子们更加喜欢吃水果，保证营养的摄入。同时，也希望父母能够更加关注孩子的饮食健康，让他们在快乐成长的同时保持健康和活力。