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口感绝佳 ‘一鹅三吃’ 菜谱分享!

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小伙伴们,你们是否还在为咸鹅肉单调、油腻而感到烦恼?不妨试试"一鹅三吃"。这一菜品以口感绝佳而著称,先是鹅肉香而不腻,其次是鹅肠清爽易食,最后是鹅掌软嫩入口。一只鹅,三种不同享受,满足你的品尝需求,还等什么,赶紧试试吧!

1. 鹅肉烩豆腐

首先,我们来尝试“鹅肉烩豆腐”这一立体大杂烩。

材料: 1. 鹅肉尖 2. 豆腐 3. 火腿丝 4. 青蒜 5. 味极鲜酱油 步骤:

1. 水开后将整只鹅放入滚水中焯煮,捞出放入凉水中分别去除鹅皮、鹅腿和鹅肉。将鹅腿分别剁成2厘米长小节,鹅肉切成薄片,备用。

2. 将豆腐切成厚实丁,青蒜切成段,热油锅爆香火腿丝,放入鹅肉炒匀; 3. 加入鹅腿、豆腐和水,烧开后转小火烩15分钟;

4. 最后加入青蒜烫一下,调入味极鲜酱油即可。

美食小贴士:减少鹅油分的同时,可以在烩的过程中适量加入山楂块,效果更好。

2. 鹅肠包菜丝

其次,我们尝试“鹅肠包菜丝”这道清爽美食。

材料: 1. 鹅肠 2. 白菜 3. 冬瓜丝 4. 姜蒜丝 5. 酱油 6. 蒸鱼豉油 7. 鸡精 步骤: 1. 用中火沸水焯熟鹅肠,取出切成片;

2. 把白菜叶煮熟过凉水后,切成丝。

3. 洗净并切成丝的冬瓜煮开后漏水过凉水备用;

4. 热锅加油,爆香姜蒜丝后将切好的鹅肠片炒香,调入蒸鱼豉油炒匀。

5. 最后加入切好的白菜丝和冬瓜丝,调入酱油、鸡精炒匀即可出锅。

美食小贴士: 鹅肠烧煮的时间要长一些,直到外皮起皱变硬才能使用。翻炒时要迅速,以免白菜变色影响美观。

3. 鹅掌凉拌

最后,我们来尝试“鹅掌凉拌”,这款美味健康,口感更加清爽。

材料: 1. 鹅掌 2. 水发香菇 3. 青红椒 4. 姜丝 5. 精盐 6. 白糖 7. 黄酒 8. 醋

(图片来源互联网,侵删)

9. 蒸鱼豉油 步骤: 1. 鹅掌用刀小切,铺上腌料,加入汽水焯水使之发胀; 2. 再变刀切香菇、煮熟后切丝的青红椒一起放盘中,配上蒸过放凉的姜丝拌匀;

3. 在调料碗内放入少许盐、一点点白糖、少量的黄酒和醋,用蒸鱼豉油搅拌均匀出汁。

4. 用调料瓶装鲜汁,即四放于鹅掌、香菇、椒丝上,搅拌均匀即可享用。

美食小贴士: 鹅掌在发胀时易破损,要注意用小的压力。

口感绝佳的 "一鹅三吃",你尝试过了吗?做法简单,味道鲜美,快动手试试吧!

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