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快速制作美味营养的凉拌鸡丝!

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美食总是让人心情舒畅,喜欢美食的朋友们一定经常会在家里制作一些小美食。今天,我就要分享一道非常适合夏季的小菜——凉拌鸡丝。这道菜品不仅易于制作,而且营养丰富,口感爽口,下面就一起来看看如何制作吧。

材料准备

首先,我们需要准备好材料。鸡胸肉一份,2个小黄瓜、3根萝卜,半个洋葱和适量的生姜、蒜末。此外,还需要适量的盐、鸡精、酱油、白胡椒粉、料酒和色拉油。

切丝处理

将鸡胸肉和小黄瓜、萝卜都切成丝状,把洋葱和生姜,一同切成细丝。在处理鸡肉时,切的尽量薄,这样可以更容易入味。

腌制调味

将处理好的鸡肉丝放入碗中,加入盐、鸡精、酱油、色拉油、料酒、蒜末、生姜丝、白胡椒粉,将鸡肉丝充分搅拌均匀,然后放入冰箱里腌制30分钟左右。

烫熟鸡丝

等腌制好的鸡肉丝放置好后,将其放在滚水中焯水约1~2分钟,待鸡肉变色后立即捞出投入冰水中浸泡,让它的口感更脆嫩。

拌凉鸡丝

将处理好的黄瓜丝、萝卜丝等全部倒入一个大碗中,然后把焯好后的鸡丝一起倒出,加入盐、酱油、醋搅拌均匀。

美食享用

一道美味的凉拌鸡丝就大功告成啦。当然我们也可以根据个人的口味,做出不同的变化,加入适量的麻酱、花生酱、辣酱等等,制作出更多口味独特的美食。这道小菜不仅容易操作,还非常美味,大家一定要尝试哦!

(图片来源互联网,侵删)

结语

制作营养美味的凉拌鸡丝,就是这样简单,让我们快乐的享受夏日的美食吧!相信各位在制作过程中也会有自己丰富的想法和创意,欢迎大家分享哦!

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