懒人必备:走进厨房,做一锅家常炖鸡!
繁忙的工作生活中,很多人都没有时间去煮一顿丰盛的饭菜,于是不得不选择外卖或快餐,这样的饮食方式显然不健康。其实,我们可以在家里自己做一顿简单又美味的家常菜,如炖鸡,不仅方便,还可以摆脱外面那些不健康的食品。
准备材料首先,炖鸡的材料需要几件简单易得的食材:鸡腿肉、土豆、胡萝卜、大葱、姜片、蒜头、红枣、盐、生抽、料酒、胡椒粉、香菇、水。这些材料都可以在附近的超市或菜市场轻松买到。
烹饪步骤其次,开始做炖鸡。首先将鸡腿洗净切块,用盐、料酒和胡椒粉腌制一会儿,这样肉质更加鲜嫩。然后,将土豆和胡萝卜切成小块状备用。接着,在热锅中放入适量油,爆炒蒜头、姜片、葱段和香菇,然后放入鸡肉一起翻炒。等鸡肉炒至金黄色时,加入土豆和胡萝卜一起炒匀。最后,加水没过食材,再加入适量盐、生抽和红枣,大火烧开后转小火炖煮一个小时左右即可。
美味享用(图片来源互联网,侵删)
此外,要注意炖的时间,越久肉质越嫩,越好吃。最好是在炖鸡时可以做其他事情,如看电视、阅读书籍等等。等炖好以后我们就可以用汤汁浸泡鸡肉,鸡肉的口感非常棒,而且土豆和胡萝卜也十分软糯,滋味鲜美,一锅炖鸡就做好了!
总之,自己在家做饭非常有益健康,而炖鸡作为入门级的烹饪菜品是非常适合懒人的。做法简单,用料实惠,入口鲜美,而且还可以根据自己的口味进行调整,是一道非常不错的家常菜。