木瓜牛奶下奶功效不可错过，详细制作步骤来啦！
一、木瓜牛奶的功效
母乳喂养对宝宝来说非常重要，但是部分妈妈会出现不足的情况。据说木瓜牛奶可以帮助妈妈下奶，而且木瓜中富含的酵素和天然荷尔蒙有助于促进消化和新陈代谢，提高身体免疫力等，对身体健康也有很多好处。
二、制作前的准备
1.1~2个新鲜木瓜，去皮切块； 2.3杯牛奶；（图片来源互联网，侵删）
3.适量白糖。
三、制作步骤
1.将木瓜放入搅拌机中，搅拌成细腻的泥状； 2.在炒锅中加入少许油，将木瓜泥煎熟，加入适量白糖继续翻炒，直到稍微干燥一些；3.将炒熟的木瓜泥和牛奶放入搅拌机中混合，搅拌至均匀。
四、饮用方法
1.每天饮用1~2次，每次饮用1杯； 2.别一饮而尽，最好分多次慢慢喝；3.连续饮用3周左右，如果有效则可以适当减少频率。
五、注意事项
1.制作时一定要注意卫生，保证材料的新鲜和洁净； 2.木瓜牛奶虽然有一定下奶功效，但并不是所有妈妈都适合饮用，如有不适，应及时停止；3.妈妈饮用木瓜牛奶的同时也要保持良好的饮食习惯和合理的作息时间。
木瓜牛奶不仅是下奶的好选择，同时也是一款营养丰富、健康美味的饮品。制作起来也不难，只需要遵循上述制作方法和注意事项，就可以轻松在家中制作出美味健康的木瓜牛奶啦！