香气四溢的韭菜炒蛋,做法大公开!
韭菜是一种常见的食材,不仅味道鲜美,而且营养丰富。韭菜中富含维生素C、维生素E、铁、钙等营养物质,能够有效改善人体免疫系统,增强身体的免疫力。今天,我们就来介绍一道以韭菜为主材的美味佳肴——韭菜炒蛋的做法。
准备食材,开始做菜
首先,我们需要准备的食材有:鸡蛋、韭菜、盐、胡椒粉和生姜。韭菜要选用新鲜的、呈鲜绿色的,以保证口感清香。将韭菜洗净后切成小段状备用。鸡蛋打入碗中,加入少量盐和胡椒粉,打散备用。生姜切成末备用。
热锅热油,爆香生姜
将锅烧热后倒入适量油,油温热后倒入生姜末,煸炒出香味。此时可以将生姜末捞出,余下的油热度足够,也避免生姜味浓重影响口感。
炒韭菜,加入鸡蛋
接着,倒入韭菜段,翻炒均匀至韭菜变软后,倒入鸡蛋液,轻轻搅拌,让蛋液均匀地裹住韭菜。
调味品,出锅装盘
最后,加入适量的盐和胡椒粉,根据个人口味进行调整,翻炒均匀至锅中的蛋熟透后,即可出锅装盘。
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香气四溢的韭菜炒蛋,做法大公开。不仅好吃,而且还能提供丰富的营养,营养健康又美味。让我们一起动手,大家也能轻松做出美味可口的韭菜炒蛋。