轻松味美:家常三文鱼的最简单做法
三文鱼是近年来备受追捧的美食,不仅热量低,而且富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸。喜欢美食的人们都想要掌握一种简单好吃的家常做法。下面以煎三文鱼为例,来介绍一种家常三文鱼的最简单做法。
准备食材:三文鱼、葱姜蒜、盐、生抽、白胡椒粉、水淀粉、油。
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首先,对三文鱼进行简单处理。将鱼洗净后用厨房纸擦干,然后用刀在鱼皮上切几刀,以便更好的入味。
其次,准备煎三文鱼的调味汁。将适量的葱姜蒜切碎,然后在碗中放入1勺生抽、1/2勺盐、1/4勺白胡椒粉、适量的糖和水淀粉搅拌均匀。
接着,将锅加热,倒入适量的食用油,油热后放入葱姜蒜炒香,再将三文鱼平放在锅中,将调味汁均匀地淋在三文鱼上,使其裹上调味汁。然后盖上锅盖,小火煎煮。
最后,待三文鱼快煎熟时,翻面再煮1-2分钟,至两面金黄色,并将调味汁均匀涂抹在鱼上。出锅前,可在上面撒上适量的葱花点缀。
家常三文鱼的最简单做法已经介绍完毕。轻轻松松,还能味美健康,你还在等什么呢?快行动起来,为家人朋友献上一道美味佳肴吧!