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一分钟学会清炒山药片的简单做法

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(图片来源互联网,侵删)

清炒山药片是一道美味又健康的菜品,南北方的家庭餐桌上都能看到它的身影。如果您还不太熟悉如何做清炒山药片,那么本文将为您介绍一种简单易学的做法。接下来,就请跟着小编的步骤,一起学习制作清炒山药片吧!

选材准备

清炒山药片的关键在于选材。首先,要选择一根皮色发亮、体形饱满无裂口的新鲜山药。其次,将山药削去表皮,用刀沿着芯部切下饱满的薄片,注意不要切太厚也不要切太薄。

调料准备

清炒山药片的调料有很多种,但是最基本的是葱姜蒜、盐和生抽。葱姜蒜可以增加菜品的香味,盐可以提升整道菜的味道,而生抽则可以提供味道的均衡度。如果您的口味喜欢比较重口味的话,可以适当加入耗油或者鸡精等调料。

热锅冷油

锅一定要先加热不要在锅内加油后再加热,这样容易让锅产生“油烟炸”现象。将锅子放在炉子上,开火烧10秒钟左右,待锅子有热气冒出后再加油。

爆香葱姜蒜

在锅中滴入几滴油,放入葱姜蒜末,用中火翻炒,炒出香味再把山药片一起放入锅中。注意,一定要在淋入葱姜蒜油后马上放山药片,否则葱姜蒜会炒焦并影响口感。

翻炒出香味

在山药片中加一点点盐,不仅可以让其更加入味,还能破坏山药中的黏液质,使其更易消化。在翻炒时,盐要均匀地撒在山药片上。再加入生抽,翻炒3分钟左右,山药片表面微微变透明,出现焦黄色就可以出锅啦。

上桌品尝

将炒好的山药片倒入碗中,撒上适量的葱花和干辣椒碎,搅拌均匀后就可以享受美食啦。清炒山药片具有清热润肺、补脾益胃、增强免疫力的功效。无论是早餐、午餐还是晚餐,都是不错的选择。

本文为您介绍了一种简单易学的清炒山药片做法,供您参考。制作过程中要注意热锅冷油、香料先炒、翻炒出香味等,这样才会制作出美味健康的菜品。希望本文对您有所帮助,祝您健康快乐!

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