解暑神器！七种冬瓜汤的做法

（图片来源互联网，侵删）

随着盛夏的到来，由于高温多湿的天气，人们往往感到疲惫不堪，特别是长时间待在空调房中，更容易衍生出抵抗力下降，胃口不好等种种不适症状。而此时，喝一碗以清热降火为主要功能的热汤，不单能解暑，还能补充水分和一定的维生素，成为最理想的解暑食品之一。下面，我们将为您介绍七种美味可口的冬瓜汤的做法。

清热降火的冬瓜汤

清热降火的冬瓜汤是较为常见的一种冬瓜汤，它采用较为普通的材料，如冬瓜、菜心、虾和鸡汤等，烹制成为一款非常营养的汤品。

去火循环的生鱼冬瓜汤

在夏天的时候，气温会比较的高，这样会导致人体里的火气比较大，建议在此时多喝一些降火的汤。比如，这道去火循环的生鱼冬瓜汤，采用冬瓜、生鱼及其它蔬菜材料，融合了很多中药材，口感不仅美味可口，而且营养价值很高。

清肺化痰的冬瓜粥

冬瓜粥是一道很健康的食品，含有丰富的营养成分，适合各种人群人食用。其中，最为推荐的是清肺化痰的冬瓜粥，此粥的制做方法很简单，适合于家庭中制作。

养生驱暑的冬瓜香菇汤

冬瓜香菇汤是一款以冬瓜和香菇为主要材料，清甜爽口、养生驱暑的美食。在制做此汤的时候，建议选用新鲜的冬瓜和香菇，经过简单的烹饪，这款汤会散发出淡淡的清香，让人食欲大增。

减脂解暑的虾皮冬瓜汤

虾皮冬瓜汤是一道具有减脂减肥效果的美食，适合想要通过食物来减压的人群。而烹制这款汤的步骤非常简单，只需一些虾、冬瓜等材料，在煲制时加入适量的食盐和味精即可。

降脂瘦身的冬瓜养生汤

相比于一些油腻较重的汤品，冬瓜养生汤是一款较为清爽和特别适合夏天食用的一款汤品，它采用冬瓜、皮蛋等材料煲制而成，有助于降脂瘦身，非常适合女性朋友们一起食用。

美容养生的冬瓜炖鸡汤

冬瓜炖鸡汤是一道美容养生的汤品，它选用了清汤、营养丰富的冬瓜、肉鸡和多种时令蔬菜搭配制作而成，口感鲜美，适合不同人群食用。

结语

以上便是我们所推荐的七款冬瓜汤，它们有着不同的食材和食用功效，但总之都可以帮助我们解暑降火，让我们在炎炎夏日的空调房中，享受一份温暖的汤品，愉悦身心。大家可以根据自己的口味和需要，选择其中一款或多款制作，来调节身体的好帮手。