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鲜嫩多汁的酸辣鲈鱼,一定要试试!

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鲜嫩多汁的酸辣鲈鱼,一定要试试!

当鲈鱼遇上酸辣酱,便交汇出一番美妙的化学反应,口感鲜嫩多汁、酸辣适口。今天我就来给大家介绍一道美味可口的鲈鱼酸辣汤烧的做法吧!

用料:

鲈鱼、鲜花菇、小青菜、豆腐、姜片、葱白、红辣椒、酸辣汤料、醋、芝麻油、料酒、盐、糖、清水。

第一步:鲈鱼处理

将鲈鱼去鳞、去内脏、去腮洗净,斩成块状,放入碗中,加入酒、盐和少量姜片拌匀,腌制入味备用。

第二步:烹制酸辣汤料

(图片来源互联网,侵删)

将锅置于火上,烧热后倒入适量芝麻油,放入姜片、葱白、红辣椒炒香,再倒入酸辣汤料烹煮1分钟即可,汤料里边包括番茄酱、大葱、生姜,醋、红糖、盐等等。

第三步:烧制鲈鱼酸辣汤

取一瓦煲,倒入适量清水,加入鲜花菇、豆腐、熟鸡肉以及腌制好的鲈鱼,在煮开后加入烹制好的酸辣汤料,同时加入醋、盐、可适量加入糖。

第四步:最后调味

小青菜焯烫后铺在鲈鱼上,并根据个人口味加入适量调味后就可以开吃辣!

这款鲈鱼酸辣汤烧具有诱人的色香味俱佳,而且营养丰富,能够提供人体所需的 Omega-3脂肪酸,对大脑和心血管健康有很好的保健作用。想品尝一下这道美食的朋友们,可以试试哦!

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