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豆腐烧肉,鲜香口感让人回味!

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豆腐烧肉,鲜香口感让人回味!

早餐是一天之中最重要的一餐,保证饱腹之外,还要让人精神焕发。今天,让我们来认识一道鲜美的早餐菜品——豆腐烧肉。这道菜品不仅营养丰富,而且口感鲜美,让人回味无穷。

第一段:介绍豆腐烧肉

(图片来源互联网,侵删)

豆腐烧肉是一道汉族传统菜品。它选用猪肉切成块状,再压入豆腐块之中,用香菜、葱花、干辣椒等调料烹制而成。清香的豆腐与肉质的鲜美紧密结合,将菜品的味道推向另一个高峰。

第二段:营养价值

豆腐烧肉可谓是营养丰富。其中的猪肉含有蛋白质、脂肪、维生素B和多种矿物质,可以提高机体免疫力,维护身体正常功能。而豆腐则含有丰富的蛋白质、维生素B、E和钙等营养成分,可以滋补肝肾,温中下气,缓解疲劳。

第三段:制作步骤

1.准备好豆腐和猪肉。猪肉切成1-2cm的厚块,然后用刀背敲打肉片,使其更加鲜嫩。

2.将猪肉放入开水中焯水,撇去血沫。再用清水冲洗干净。

3.切好葱、姜、干辣椒等调料,锅中倒油爆香,加入炒香调料,再加入猪肉,大火煸炒。

4.加入适量的酱油、料酒以及水,大火烧开后转小火煮约20分钟,以上汤入另一锅再加水烧开,转小火加入豆腐块煮至五六成熟。

5.将炖肉和豆腐混合后,加入盐和味精调味即可出锅。

第四段:结语

豆腐烧肉作为一道充满中国民间味道的菜品,不仅口感鲜美,而且营养丰富。通过简单的几个步骤,就可以在家中享受到这道美食。在华丽的外表下,藏着一份精致和细腻的味道,它让人感受到家的温暖和幸福。

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