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轻松上菜,开胃美味的豇豆炒肉!

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轻松上菜,开胃美味的豇豆炒肉!

豇豆炒肉是一道非常受欢迎的家常菜,不仅美味,而且非常简单易做。今天我们就来分享一下豇豆炒肉的做法,帮助大家轻松上菜,让家人朋友大饱口福!

材料准备

在做豇豆炒肉之前,我们需要准备一些食材,包括豇豆、瘦猪肉、葱姜蒜、盐、糖、生抽、料酒、鸡精、花椒粉和油。其中,猪肉可以根据个人口味选择猪里脊肉或猪肉馅。

烹饪步骤

1. 准备食材。首先将豇豆两端修剪干净,切成小段备用。将肉切成薄片或小块备用。葱姜蒜切末备用。

2. 烹煮豇豆。将大量清水倒入锅中,加入少许盐和油,烧开后放入豇豆,煮熟后捞出备用。

3. 炒制肉片。热锅凉油下锅,放入葱姜蒜末和花椒粉爆香,放入肉片煸炒至变色并断生。

4. 加入调味料。倒入少许料酒和生抽,继续炒匀。

5. 加入豇豆。最后加入煮好的豇豆,翻炒均匀。

6. 调味。加入适量盐、糖、鸡精,翻炒均匀出锅。

豇豆炒肉做法简单,需要一些基本的厨艺技巧,如豇豆的加工和肉片的处理。注意用料齐全、火候适宜,可以让豇豆炒肉更加美味可口。

营养价值

豇豆是一种营养丰富的蔬菜,富含膳食纤维、维生素C、钙、磷等多种营养成分,有助于改善便秘和提高免疫力。而瘦猪肉则富含优质蛋白质、铁、锌等营养成分,适度的食用能够补充体力和增加抵抗力。

(图片来源互联网,侵删)

结语

豇豆炒肉是一道味道鲜美、口感爽脆的家常菜,无论是做为一道单独的菜品还是配菜,都受到很多人的喜爱。希望大家在家中也可以自己动手制作这道美味佳肴,享受美食的同时也可以满足家人的味蕾需求。

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