今日立春,应该是吃春饼的,但是疫情之下只能用家里现有的材料随手做了个香喷喷的饼~
大蒜杀菌消炎,燕麦粗粮帮助消化,鸡蛋高蛋白补充能量,面粉麦香十足,利用蒜根煸炒出蒜香味的饼,好吃又轻脂,比春饼更健康和有营养!
PS:因为家里没有电子秤,所以量只能以碗为标准。
所需材料:
面粉1碗,水一碗,鸡蛋一个,燕麦半碗,盐一勺,大蒜一把,油半碗
1、准备材料
2、大蒜蒜根切断,蒜叶切碎
3、平底锅加入油,加热后放入蒜根煸炒出蒜香
4、把焦香的蒜跟去除后的油趁热倒入蒜叶末中,并且加入一勺盐拌匀
5、加入鸡蛋,燕麦拌匀
6、加入一碗面粉
7、分次加入一碗水搅拌均匀
8、不粘锅不用放油,放入一勺面糊煎熟即可
饼可以单独当主食,我配了个酒酿红枣汤,也可以卷各类荤素菜吃,咸淡自己可以调整