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轻松健康,青瓜拼冷盘做法大全

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轻松健康,青瓜拼冷盘做法大全

夏季来临,炎热的天气让人食欲不振,因此冷盘成为了家常餐桌的主角。青瓜是夏季常见的时蔬,其味甘、性凉、含有丰富的维生素C和矿物质,有清热解毒、利水消肿等功效。今天,小小编为您搜集了几道青瓜拼冷盘的做法,快来看看吧!

清爽怡人:青瓜拍黄瓜

1.材料:青瓜1根,黄瓜1根,姜丝适量,盐适量,醋适量

2.做法:将青瓜和黄瓜洗净,切成滚刀块,加入盐,搓洗至青瓜出水;将姜丝放入碗中,加入醋,拌匀;将腌黄瓜和青瓜放入碗中,淋上姜醋,拌匀即可。

甜咸可口:青瓜蛋汤

1.材料:青瓜1根,鸡蛋2个,水450毫升,盐适量

2.做法:将青瓜洗净切片,备用;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,备用;将水加入锅中,烧至沸腾,加入青瓜,烧开后煮2分钟;将蛋液慢慢倒入锅中,搅拌均匀;加入盐调味即可。

美味清凉:青瓜拌虾仁

1.材料:青瓜1根,虾仁50克,盐适量,小葱适量,香菜适量

2.做法:将青瓜洗净切片,备用;虾仁用盐和淀粉腌制15分钟;将葱、香菜切碎备用;将虾仁放入锅中,煮至变色捞出;将葱、香菜、虾仁放入碗中,加入盐,拌匀;将青瓜放入碗中,淋上虾仁汁,拌匀即可。

健康美味的青瓜拼冷盘,简单易做,让您在炎炎夏日也能愉快地享用美味佳肴。试试以上做法,让您品尝到不一样的清凉美食!

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