黑巧克力，也被称为“黑巧”，是含有高浓度可可固体的巧克力产品。巧克力是众所周知的一种高热量零食，但是黑巧克力是否真的会让你发胖呢？下面我们来探讨一下这个问题。
黑巧克力与脂肪黑巧克力中含有大量的脂肪，但是这些脂肪不一定会让你发胖。与其他高脂肪食品相比，黑巧克力中的脂肪主要是单不饱和脂肪和多不饱和脂肪，这些种类的脂肪不会像饱和脂肪一样对身体产生显著的不良影响。
黑巧克力中的糖分黑巧克力中的糖分含量较低，甚至低于普通牛奶巧克力中的糖分含量。糖分含量低，也就意味着吃黑巧克力会摄入更少的卡路里，不至于让你发胖。
黑巧克力的热量尽管黑巧克力可让你享受到美味，但是你需要控制自己的摄入量。黑巧克力中的热量也不少，每100克可能含有500卡路里左右。如果你摄入过多的黑巧克力，还是会增加体重的。
黑巧克力的营养成分黑巧克力不仅味道美味，还含有一些营养成分。通过适量摄入黑巧克力，人体可以获得抗氧化剂，同时还可以提升心理健康。
结论（图片来源互联网，侵删）
黑巧克力并不一定会让你发胖。糖分含量低，质量好的黑巧克力含有的脂肪对身体并没有不良影响。但是，你需要控制黑巧克力的摄入量，以避免增加体重。如果你希望在饮食中摄入黑巧克力，可以选择高可可含量、低糖分和低脂肪的产品。
总的来说，黑巧克力并不是发胖的罪魁祸首。只要你控制好自己的食欲，还可以享受到它的美味和营养成分。