五颜六色的红薯膳食，让你吃出不一样的味道！
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红薯是一种营养丰富的蔬菜，富含淀粉、糖类、蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。红薯可以做成很多不同的美食，不仅味道好，而且也十分有营养。今天，我们来看看几种美味的红薯膳食，让你吃出不一样的味道！
一、紫薯糯米球
紫薯糯米球是一种糯米球，外层是糯米，内馅是红薯泥。这道美食色彩艳丽，味道香甜可口。首先，将糯米泡发几个小时，然后将红薯蒸熟捣成泥，加上白糖和黄油拌匀。将糯米团捏成小球，将红薯泥包在糯米球里面，再用旺火蒸10分钟即可。
二、牛奶红薯糊
牛奶红薯糊是一道营养丰富、味道浓郁的美食。首先，将红薯洗净煮熟，去皮捣成泥。接着，将红薯泥加入适量的牛奶和糖，用搅拌器搅打成糊状，再用中火加热10分钟即可。
三、烤红薯
烤红薯是一种非常简单易做的美味，只需将红薯洗净，在洗净过的红薯表面切上几刀，在烤箱中烤至熟透即可。烤出来的红薯皮脆、香甜可口，内部软糯，味道极佳。
四、红薯粥
红薯粥是一种滋润营养的粥品，非常适合秋冬季节食用。首先，将红薯洗净切成小块，加入适量的水，用高压锅煮熟，捣成泥。再将红薯泥加入适量的水，加入适量的糖和牛奶，煮开即可。
五、红薯饼
红薯饼是一种非常有营养的早餐，它富含淀粉、糖类和维生素等营养成分。首先，将红薯洗净去皮切成小块，蒸熟后捣成泥；接着，加入适量的糯米粉，和成面团。将面团揉成小球，擀成薄饼，在平底锅中煎熟即可。
总之，红薯是一种非常有营养的蔬菜，在我们的日常生活中可以通过各种不同的方式来食用。它既可以作为主食，也可以作为点心或者甜点来食用。尝试各种不同的红薯美食，你会发现，它们都有着独特的味道，让你爱不释手。