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别再买了!自己在家做盐水花生更健康

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别再买了!自己在家做盐水花生更健康

近年来,盐水花生作为一种美食逐渐流行起来,越来越多的超市都开始销售各种口味的盐水花生。但其实,自己在家制作盐水花生不仅更加健康,还可以自主调整口味。下面就来介绍一下自制盐水花生的简单方法。

准备材料 制作盐水花生需要以下材料: 1、花生 2、食盐 3、清水 手工制作盐水花生 第一步:花生翻炒

将花生放入平底锅中,用小火慢慢翻炒。注意火候不宜过大,以免烤糊。此时,可将花生连皮翻炒,更加香脆。

第二步:盐水煮开

将适量的水加入锅中,放入少量食盐,然后烧开。可根据个人口味加入其他调料,如八角、桂皮等。

第三步:花生和盐水煮沸

待盐水煮沸后,即可放入花生,将火调小煮至花生煮软,约需20分钟。期间需不断搅拌,以免粘锅。

第四步:沥水晾凉

将煮好的花生捞出,放入漏网中,放置十分钟左右,让盐水慢慢渗出,花生风干即可。

小贴士:

1、翻炒花生时,锅中不需要加油,否则会影响风味。

2、煮熟的花生可以根据个人口味加调料,如辣椒、孜然、五香等。

结语

自制盐水花生简单易学且口感鲜美,不仅省去了购买的花费,还更加健康。可以根据个人喜好自主调整口味,如咸淡程度、辣度等。不妨在业余时间自己动手制作,感受手工之美。

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