1、饮食调理：胃疼的人应该少吃油腻、油炸、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果和谷类食物，这些食物可以改善胃肠功能，减轻胃痛的症状。
2、温和运动：温和的运动有助于促进肠胃蠕动，减轻胃痛。建议胃痛患者可以每天进行慢跑、游泳、太极拳等温和运动，以增强身体抵抗力。
3、中药治疗：中药治疗胃疼可以改善肠胃功能，缓解胃痛。常见的中药有桑叶、陈皮、芦根、茯苓、白术等，可以根据个人症状选择适宜的中药进行治疗。
4、调整生活习惯：应该尽量避免过度疲劳、情绪激动、熬夜，注意保持良好的心理状态，做到心平气和，保持良好的生活习惯。
5、按摩穴位：按摩胃部的穴位可以促进肠胃蠕动，缓解胃痛。常用的穴位有足三里、足太阳膀胱经穴、肚脐、肩井、腹股沟等，可以根据个人情况选择合适的穴位进行按摩。
6、药物治疗：服用抗炎、止痛、抗酸药物可以缓解胃痛，但应遵医嘱服用。
总之，胃疼的患者可以根据自身情况，结合以上几种方法，综合治疗，减轻胃痛的症状，改善肠胃功能，从而达到止疼的目的。