首页 食谱 正文

用最简单的原料制作健康美味的绿豆糕

扫码手机浏览

用最简单的原料制作健康美味的绿豆糕

绿豆糕是一道传统的中国甜品,它的制作过程既简单又健康,可以让我们享受到美味的同时还拥有健康的身体,下面让我们来详细了解一下。

材料准备

绿豆糕的制作需要准备的材料其实非常简单,只需要:绿豆、糯米粉、白砂糖、白醋和水。绿豆是制作绿豆糕的主要原材料,建议选用新鲜的绿豆,这样煮出来的绿豆糕更香,口感也更好。

绿豆的煮制

首先需要将绿豆淘洗干净后,加入适量的水中煮开,随后把火调小,煮至绿豆熟软后捣成泥状(也可以用搅拌机搅拌成泥状)。注意,煮绿豆的过程中需要不断的搅拌,以免糊底或煮糊。

糯米粉的蒸制

拌制好的糯米粉放入锅中,加入适量的水搅拌均匀,将锅放到蒸锅里蒸15分钟,蒸熟后拿出来晾凉备用。在拌制糯米粉的过程中,要均匀的加入水,以达到糯米粉不干不稠的状态。

绿豆糕的混合

糯米粉晾凉后加入绿豆糊,拌匀搅打,如果嫌弃绿豆糕不甜,可以根据个人口味加糖搅拌均匀;而如果嫌弃绿豆糕不够香,也可以加一些白醋来调味。

(图片来源互联网,侵删)

绿豆糕的出锅

将混合好的绿豆糕倒入容器中,用勺子或抹刀抹平后放到蒸锅里蒸30分钟,取出后切成小块即可食用。绿豆糕要趁热食用,口感更佳。

结语

制作绿豆糕的过程非常简单,材料也极为简单。绿豆糕不仅好吃,还富含丰富的蛋白质和维生素,对身体很有好处。赶快尝试制作一下并享受美味的同时,也为身体加油吧!

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除