用最简单的原料制作健康美味的绿豆糕
绿豆糕是一道传统的中国甜品,它的制作过程既简单又健康,可以让我们享受到美味的同时还拥有健康的身体,下面让我们来详细了解一下。
材料准备绿豆糕的制作需要准备的材料其实非常简单,只需要:绿豆、糯米粉、白砂糖、白醋和水。绿豆是制作绿豆糕的主要原材料,建议选用新鲜的绿豆,这样煮出来的绿豆糕更香,口感也更好。
绿豆的煮制首先需要将绿豆淘洗干净后,加入适量的水中煮开,随后把火调小,煮至绿豆熟软后捣成泥状(也可以用搅拌机搅拌成泥状)。注意,煮绿豆的过程中需要不断的搅拌,以免糊底或煮糊。
糯米粉的蒸制拌制好的糯米粉放入锅中,加入适量的水搅拌均匀,将锅放到蒸锅里蒸15分钟,蒸熟后拿出来晾凉备用。在拌制糯米粉的过程中,要均匀的加入水,以达到糯米粉不干不稠的状态。
绿豆糕的混合糯米粉晾凉后加入绿豆糊,拌匀搅打,如果嫌弃绿豆糕不甜,可以根据个人口味加糖搅拌均匀;而如果嫌弃绿豆糕不够香,也可以加一些白醋来调味。
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绿豆糕的出锅将混合好的绿豆糕倒入容器中,用勺子或抹刀抹平后放到蒸锅里蒸30分钟,取出后切成小块即可食用。绿豆糕要趁热食用,口感更佳。
结语制作绿豆糕的过程非常简单,材料也极为简单。绿豆糕不仅好吃,还富含丰富的蛋白质和维生素,对身体很有好处。赶快尝试制作一下并享受美味的同时,也为身体加油吧!